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En Moi m'Aime

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SE COMPRENDRE SOI-MËME ET TROUVER SA PLACE EN EQUIPE

Pour Entreprises, Managers, Collaborateurs, et Ecoles supérieures

Objectifs :

 

·       Devenir un soutien pour soi-même

·       Gagner en Confiance, se sentir Secure, être en paix par rapport aux expériences professionnelles passées

·       Trouver et prendre sa place plus sereinement et efficacement dans une équipe.

 
Le Programme : 
 

Devenir un soutien pour soi-même : 

  • Ajuster ses attitudes et comportements pour être présent pour soi
  • Comprendre et sécuriser ses besoins
  • Prendre sa place, oser être soi

 

Se faire confiance, se sentir en sécurité, se libérer des expériences passées :

 

  • Comprendre et ajuster ses réactions avec soi et les autres 
  • Assouplir ses résistances et croyances qui vous bloquent
  • être en paix avec les expériences passées

 

Collaborer efficacement et sereinement avec vous-même et avec les autres : 

 

  • Booster la confiance en soi pour développer la confiance aux autres
  • Comprendre les autres et leurs réactions
  • Poser ses limites sainement
  • Faire équipe avec les autres plus sereinement
  • Faire de votre différence une opportunité et une complémentarité

 

Les Formats proposés :

  • Formation : 7h ou 14h
  • Atelier expérientiel : 2h à 4h
  • Conférence : 1h à 2h 
  • En présentiel
  • Ou en visio
  • En groupe
  • En individuel

 

Outils et pratiques utilisés :

Selon le format et le thème,

Mixte d’apports théoriques, mises en pratiques, outils de coaching, pratiques psychocorporelles, PNL, EFT, méditation, sophrologie, exercices d’analyses ou de prises de conscience, expression artistiques, ….

 

Tarifs :

Me contacter pour obtenir un devis

Informations :

Aurélie DUPORT _ En Moi m’Aime

Tel : 06 14 23 47 77 / Mail : aurelie@enmoimaime.com

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Conférences & formations

Si vous avez une demande, vous pouvez me contacter.

 

Voici des exemples de thèmes qui peuvent être abordés :

 

  • se remettre au centre de son entreprise ou de son projet,
  • lâcher prise et prendre du recul,
  • confiance et estime de soi
  • faire grandir sa sécurité intérieure
  • se créer une vie plus équilibrée
  • faire équipe avec soi-même
  • E-MOTION
  • Faire équipe avec soi même
Me contacter

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Témoignages

Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

Leurs mots doux

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enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
Être épanouie, heureuse, vivre nos envies devrai Être épanouie, heureuse, vivre nos envies devraient être naturel. Et pourtant, ça peut être pour certaines d’entre nous quelque chose d’inconfortable, voire même d’inconnu, impossible ou d’insécurisant. Comment se l’autoriser ? Comment "ETRE HEUREUSE ET RAYONNER" ? C'est le sujet de notre prochain CERCLE DE FEMMES🌱 JEUDI 20 NOV 19h à Pinterville. Au programme : 🌱échanges avec bienveillance, 🌱prises de conscience, 🌱visualisations , méditations, 🌱exercices de Développement Personnel Tu viens ? Toutes les infos (ici ou en bio) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #cercledefemmes #gaie #heureuse #épanouie #rayonner #atelier
Et si certains de vos symptômes avaient un messag Et si certains de vos symptômes avaient un message à vous transmettre ? 😊 Notre corps ne fait peut être pas les choses “par hasard”. certaines douleurs, tensions, troubles peuvent peut être avoir une intention cachée qu'il est peut être plus juste d'écouter. Pour en savoir plus, Je vous invite à faire cet exercice : 🪷 Prenez un moment de calme, respirez profondément… puis complétez ces phrases : et laisser votre corps parler : 🌱« Je suis les maux de tête de [votre prénom] et ma mission est de _________. » 🌱« Je suis la dépression de [votre prénom] et je protège [votre prénom] de _________. » 🌱« Le rôle de ma maladie est de ___________. » Ce qui remonte pourrait peut être être surprenant, mais profondément juste. Nos symptômes sont comme des messagers du corps et de l’inconscient. 🪷Et une fois le message entendu, vous pouvez doucement lui dire : "Je te comprends, je t’ai entendu… libère toi" Parce qu’en reconnaissant ce que le corps exprime, vous y mettez plus de compréhension 🤍 A bientôt Aurélie #lecorps #parler #communiquer #liberer #comprendre #ecouter #sagesseducorps
↪️ Nous vivons jusqu'à la fin de nos jours en ↪️ Nous vivons jusqu'à la fin de nos jours en étant nous même ! alors autant se libérer pour s'aimer mieux 😊 non ? C'est le thème de notre prochain cercle de femmes ☺️ Il y a l’image que nous avons de nous… Et puis il y a qui nous sommes vraiment au fond de nous. Il est difficile d'accéder à ce dernier quand l'image que nous avons de nous est restée teintée par le passé. Cette image porte les traces de : 🌱ce qu’on nous a dit, 🌱 ce qu’on a vécu, 🌱cru, 🌱des jugements, expériences, 🌱de comparaisons, d'étiquettes… ↪️ D' histoires qui ne sont parfois plus les nôtres. et qui ne demandent qu'à être mises à jour pour pouvoir évoluer avec plus de légèreté ! Parce que nous ne sommes plus cette personne d’hier, 🌱 nous avons besoin de nous aimer avec le regard de celle ou celui que nous devenons. 🌱 et même de voir autrement nos histoires du passé Je t'y aide si tu veux😊 ! ↪️ Viens vivre avec nous le prochain cercle de femmes "Voyage de Guérison de l'Image de Toi" : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie
Réparer l'Amour de soi est-il la solution à l'ad Réparer l'Amour de soi est-il la solution à l'addiction ?🌱 Derrière certaines addictions, il y a parfois une forme de solitude. Une faim d’amour, de lien, de chaleur humaine. Un vide qui n’a probablement pas été suffisamment nourri, écouté. Alors on compense. 🌱certains avec de la nourriture, comme pour combler. 🌱d'autres avec l’alcool, comme pour anesthésier. 🌱encore d'autres, avec le travail ou le sport, pour ne plus sentir de vide de soi. etc... L’addiction peut être à ce moment là, à court terme, un substitut pour retrouver ou combler une forme de présence, de douceur, de lien, de sécurité. Retisser du lien — avec soi, avec les autres, avec la vie — c’est probablement là que commence la vraie guérison. Ceci n'est pas une expertise, c'est le fruit d'une simple réflexion ! Encore une fois j'en arrive à cette conclusion : l'Amour et la libération de soi est la solution ! A bientôt Aurélie 🌱
Que deviennent nos chagrins non exprimés ? Voici Que deviennent nos chagrins non exprimés ? Voici une phrase qui aide à y répondre : “Quand le chagrin ne trouve pas d’issue dans les larmes, ce sont d’autres organes qui pleurent.”🌱 Et c’est tellement vrai. Quand une émotion n’a pas pu être vécue, accueillie ou exprimée, elle ne disparaît pas. Elle s’imprime. Dans la tête, le ventre, la gorge, la poitrine, le dos… Le corps se souvient de ce que le mental a voulu oublier. Les émotions ont besoin de circuler pour se libérer. Quand on les garde à l’intérieur, elles peuvent devenir tension, fatigue, anxiété, douleur parfois. ↪️ Mais dès qu’on leur offre un espace d’expression, elles se dissolvent. 🕊️ Alors, plutôt que de les retenir, nous pouvons par exemple Écrire, respirer, danser, pleurer, parler à quelqu’un de confiance de nos sentiments, il peuvent alors plus facilement se dissiper😊 ! Et si tu le souhaites, je t'aide à te libérer d'émotions bloquées et de blessures émotionnelles qui pourraient t'empêcher de te sentir mieux 🌱 infos : https://enmoimaime.com/accompagnements/liberation-blocages-emotions-et-memoires-cellulaires/ A bientôt Aurélie 🌱
L’image que tu as de toi est comme une paire de L’image que tu as de toi est comme une paire de lunettes qui colore ta façon de te voir, d’aimer, de réussir, ou d’entrer en relation🌱. Quand notre image de nous est fragilisée, 🌱on se juge, on se compare, on ne se sent "pas assez". 🌱Alors on cherche à contrôler, à plaire, à prouver… 🌱et ça EPUISE. Redorer son image, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est se réconcilier avec qui on est déjà. C’est apprendre à se parler avec un peu plus de douceur, à se regarder avec plus de bienveillance, ou à reconnaître ses forces sans nier ses fragilités. Une belle image de toi ouvre la porte à : ✨ plus de confiance, ✨ plus d’estime, ✨ plus d’harmonie dans les relations, ✨ et surtout, plus de PAIX avec toi-même. Et C'est le thème de notre prochain Cercle de Femmes (voir les infos ici ou en bio) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #cercle #cercledefemmes #atelier #image #imagedesoi #estime #ConfianceEnSoi
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