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En Moi m'Aime

Les Cadeaux Qui font du Bien !

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Le Cadeau qui fait du bien !

Soin Energétique ou Thérapeutique

 

Offrez ou faites vous offrir un soin énergétique ou thérapeutique d’1h.

 

La personne pourra choisir son soin parmi la gamme de Soins En Moi M’Aime.

 

Durée : 1h

Tarif : 70 euros

Lieu : En Visio ou Au Cabinet Evreux/Louviers

DECOUVIR LA GAMME DE SOINS
COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui fait croître !

Séance de Développement Personnel

 

Confiance & estime de soi, prendre sa place, s’épanouir

 

Offrez ou faites vous offrir un séance de Développement Personnel.

 

La personne pourra choisir son objectif : Confiance en Soi, Estime de Soi, Prendre sa place, S’aimer mieux…

 

Durée : 1h30

Tarif : 90 euros

Lieu : En Visio ou Au Cabinet Evreux/Louviers

DECOUVRIR CES SEANCES
COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui éclaire !

 Séance de Guidance & pistes de Réflexions

 

Offrez ou faites vous offrir un séance de Guidance.

 

Ces séances permette d’avoir un éclairage sur ce que vous vivez, et d’avoir des pistes de réflexions, de compréhension ou d’actions.

 

Durée : 1h

Tarif : 70 euros

Lieu : En Visio ou Au Cabinet Evreux/Louviers

DECOUVRIR CES SEANCES
COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui fait grandir !

1 place pour participer à un cercle de femmes

 

 Offrez ou faites vous offrir une place pour participer à un Cercle de Femmes.

 

Ces ateliers permettent d’évoluer entre femmes avec Bienveillance et Ecoute.

 

Les Thèmes abordés varient : Estime de Soi, Prendre sa Place, Mieux s’Aimer, Se choisir, se remettre au Centre, Mieux s’Ecouter…

 

Durée : 2h à 2h30

Tarif : 33 euros

Lieu : à Pinterville

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COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui fait un bien fou !

Pack de 3 Soins 

au Choix

 

Offrez ou faites vous offrir 3 soins énergétiques ou thérapeutiques d’1h.

La personne pourra choisir ses soins parmi la gamme de Soins En Moi M’Aime.

Durée : 3 x 1h

Tarif : 200 euros

Lieu : En Visio ou Au Cabinet Evreux/Louviers

 

DECOUVRIR LA GAMME DE SOINS
COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui apaise !

Soin Audio

« Lâcher Prise »

 

Offrez ou faites vous offrir ce Soin Audio « Lacher Prise ».

Il permet de se détendre, de relâcher complément les tensions du corps , se libérer d’émotions et blocages.

C’est également un véritable nettoyage pour se sentir plus léger.

Comme il est au format audio, il peut être fait plusieurs fois.

Durée de l’Audio : 50 min

Tarif : 33 euros

 

Modalité de réception de l’audio : Envoi d’un Lien You Tube à la personne qui reçoit le cadeau.

COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui libère !

Soin Audio « Le Voyage de Guérison de l’Estime de Soi »

 Offrez ou faites vous offrir ce Soin Audio « Le Voyage de Guérison de l’Estime de Soi ».

 

Ce voyage est un protocole de soin qui mélange méditation, auto-hypnose, PNL, Libération et Activation Energétiques. 

 

Il permet de se libérer de mémoires et d’ émotions ou blessures qui empêchent de s’estimer.

 

Comme il est au format audio, il peut être fait plusieurs fois.

 

Durée de l’Audio : 50 min

Tarif : 33 euros

 

Modalité de réception de l’audio : Envoi d’un Lien You Tube à la personne qui reçoit le cadeau.

COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui libère !

Soin Audio « Le Voyage de Guérison de la Confiance en Soi »

 

Offrez ou faites vous offrir ce Soin Audio « Le Voyage de Guérison de la Confiance en Soi ».

 

Ce voyage est un protocole de soin qui mélange méditation, auto-hypnose, PNL, Libération et Activation Energétiques. 

 

Il permet de se libérer de mémoires et d’ émotions ou blessures qui empêchent d’avoir Confiance.

 

Comme il est au format audio, il peut être fait plusieurs fois.

 

Durée de l’Audio : 50 min

Tarif : 33 euros

 

Modalité de réception de l’audio : Envoi d’un Lien You Tube à la personne qui reçoit le cadeau en échange d’un sms de sa part.

COMMANDE ET PAIEMENT
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Le Cadeau qui fait un bien fou !

Pack de 3 Soins Audios au choix

Offrez ou faites vous offrir un pack de 3 Soins Audios. 

 

Ces soins sont idéales pour se libérer d’émotions bloquées, se sentir plus léger, en paix :

 

  • Lâcher Prise
  • Voyage de Guérison de la Confiance en Soi
  • Voyage de Guérison de l’Estime de Soi

 

Comme ils sont au format audio, ils pourront être faits plusieurs fois.

 

Durée de l’Audio : 3 x 50 min

Tarif : 90 euros

 

Modalité de réception de l’audio : Envoi d’un Lien You Tube à la personne qui reçoit le cadeau en échange d’un sms de sa part.

COMMANDE ET PAIEMENT

enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir

✨Tu sais ce qu’est vraiment un blocage émotionnel ✨Tu sais ce qu’est vraiment un blocage émotionnel ?

Un blocage émotionnel, c’est une émotion non digérée… à la suite d’un évènement par exemple….
qui continue de piloter ta vie sans que tu ne t’en rendes compte.

Par exemple :
Tu as vécu du rejet…
Alors aujourd’hui, tu fais tout pour être aimé, accepté, validé.
Tu t’oublies parfois pour ne surtout pas perdre l’autre.

Ou bien un autre exemple,
pour éviter de revivre du rejet, tu te mets de côté avant que d’autres personnes ou certains contextes ne le fassent.

✨ La phrase que je répète le plus en séance :

“Nos émotions ont leur intelligence.”
Elles ne sont pas là pour nous punir.

Elles viennent nous informer que quelque chose se passe en nous.
Qu’un besoin est là.
Qu’une partie de nous demande à être écoutée.

Et quand on comprend le besoin…
et qu’on commence à agir pour y répondre…
alors l’émotion peut s’apaiser parce que son message est compris.

✨Et tu sais ce que personne ne voit de mon métier ?

Je suis mon meilleur client.😁😜

Chaque matin, avant d’accompagner les autres,
je prends soin de moi.
De mes émotions.
De mes pensées.
De mes croyances.
De mes propres freins.

Parce que pour accompagner quelqu’un à se libérer, évoluer,
il est important de le faire aussi pour soi 🌿

✨✨✨✨

Je suis Thérapeute, et je me suis spécialisée dans la libération de blocages émotionnels ou blocages inconscients.

Ça t’aide alors à t’épanouir, prendre ta place, ou vivre de nouveaux projets plus facilement.

#therapeute #emotion #emotionsbloquées #blocagesemotionnels #evolution transformation liberations
Pourquoi faudrait-il nécessairement lutter ou souf Pourquoi faudrait-il nécessairement lutter ou souffrir pour aller mieux ?
Est-ce d’être mieux doit uniquement être affaire d’épreuves, de résistance, de dureté ?

J’avoue me poser cette question très souvent ! 
Et si nous vivions plus facilement dans un monde ou une environnement où…
… il devenait plus facile de se recentrer ou de se sentir plus léger ?

Un monde où nous serions moins happés par l’humeur, les émotions des autres ?

Un monde ou un environnement où nous nous laisserions également moins embarquer par nos propres émotions et nos pensées…
et où, par ricochet, nous influencerions moins les autres par nos propres états intérieurs ?

Est-ce réellement une utopie ?
Ou est-ce que cela s’apprend ? 

Selon moi, 
Une partie de la solution pour vivre cela plus souvent — voire durablement — consiste à augmenter sa fréquence vibratoire et être plus heureux !!

Après tout, 
Un soleil se laisse-t-il faner ou éteindre par les nuages ?
Ou continue-t-il simplement de briller malgré les nuages ! 
Et si aller mieux n’était pas une question de lutte… mais aussi de fréquence, de vibration, d’énergie ! 

Augmenter sa fréquence vibratoire, concrètement, ça veut dire quoi ?
Ce n’est pas être “positif” à tout prix.
Ce n’est pas nier ce qui est lourd ou difficile.
C’est choisir une qualité de présence ou une énergie ou une vibration plus haute, plus consciente, plus alignée.

Ça permet alors d’avoir :
des pensées plus élevées, claires, lucides

des émotions plus hautes
– la paix plutôt que la lutte
– la compassion plutôt que la réactivité

Augmenter sa fréquence, c’est aussi libérer :
-une discussion,
-une relation,
-un échange,
-un projet
de ce qui est lourd, pesant, dense, non digéré émotionnellement.

Et si tu veux,
Je t’apprends à augmenter ta fréquence à travers le programme S’EPANOUIR ! 
Infos ici ou en bio : https://enmoimaime.com/ateliers/programme-epanouir-frequence-vibratoire/

A bientôt
Aurélie🌱
Mais à quoi ça sert de se critiquer ? que se cache Mais à quoi ça sert de se critiquer ?
que se cache t’il derrière nos critiques intérieures 😉? 
Sont-elles nos ennemis ou des protecteurs maladroits ?

Connaissez-vous cette voix intérieure😉 ? 
Vous savez celle qui juge, compare, critique, commente de manière négative ?

Bien entendu, elle est désagréable et inconfortable.
Mais, Quand on l’écoute au-delà des mots… on découvre souvent une intention cachée.

Se critiquer peut être une tentative de :

convenir à une norme, une famille, une culture
être aimé, accepté, reconnu
éviter le rejet en se rejetant soi-même 
se faire avancer, en croyant que la dureté motive
garder le contrôle

Le critique intérieur nous protège donc à sa manière ! 
Et il est tout à fait possible de transformer peu à peu ce « dictateur » en guide, protecteur sécurisant et bienveillant ou coach .... !

.... pour passer : 
Du jugement à l’écoute
Du contrôle à la sécurité
De la peur à la conscience

Quand le critique intérieur devient sécurisant :

l’élan remplace un peu plus le stress ou le controle
l’estime de soi grandit
l’évolution se fait plus facilement par amour de soi, moins par peur l’inconnu devient un espace d’exploration, moins une menace

Et surtout…
on n’avance plus contre soi,
mais avec soi.

Si tu veux, je t’y aide😊

A bientôt
Aurélie 🌱

#critique #exigent #controle #perfection #confiance #estime #valeur
Quand la honte et la culpabilité limitent notre ép Quand la honte et la culpabilité limitent notre épanouissement ! 

Il y a des émotions qui nous freinent,
La honte et la culpabilité en font partie.

Elles s’installent discrètement et finissent par influencer :

🌱notre estime de nous
🌱 nos choix
🌱nos relations
🌱notre capacité à recevoir ou s’autoriser le bonheur, à se sentir vivants, libres

A la base, ces 2 émotions nous rendent service : Elles veillent à ce que nos actions, propos, échanges restent bienveillants ! par exemple, à éviter de manipuler, d’abuser…

À juste dose, elles peuvent donc nous aider à ajuster nos comportements sociaux.
Mais quand elles deviennent régulières ou chroniques, elles peuvent nous faire vivre :

🌱le regret ou la rumination
🌱l’autosabotage ou l’impression de ne pas mériter, de ne pas être assez, de manquer
🌱la sensation de ne pas avoir le droit de s’autoriser, ne pas oser saisir des opportunités
🌱des relations ou situation qui ne nous respectent pas toujours ou dans lesquelles on peut se sentir enfermés

Peut-être est-il temps de transformer la honte et la culpabilité ?

↪️ Voici un exercice pour t’aider : 

Repense à une situation ou période où tu as ressenti de la honte ou de la culpabilité et pose toi ces 3 questions : 

1️⃣ Qu’est-ce que la honte ou la culpabilité te font ressentir aujourd'hui ?

ex de la tristesse, de la peur, de la solitude, des croyances comme “Je ne suis pas assez bien”, “Je dérange”

2️⃣ Avec l’expérience que j’ai aujourd’hui… est-ce que je referais exactement la même chose ?

Souvent, la réponse est : non.
Et c’est justement la preuve que tu as évolué😉 ! 
Tu as agi avec les moyens, la conscience et les ressources que tu avais à ce moment-là.

3️⃣ Qu’ai-je appris grâce à cette expérience ?

C’est ici que la transformation opère.

Par exemple :
🌱à mieux poser tes limites , avoir envie de plus de respect,
🌱à t’écouter davantage

Alors cette expérience n’est plus une preuve de ton défaut…
Elle devient une étape de ton évolution !

A bientôt
Aurélie 🌱

#culpabilite #honte #freins #limites #choix #audace #envies #rèves #projets
Et si le vrai problème n’était pas l’engagement… m Et si le vrai problème n’était pas l’engagement… mais la manière dont on s'engage !

Peut-être que la vraie question n’est pas : “Est-ce que je dois m’engager ?”
↪️Mais plutôt : “Comment puis-je apprendre à m’engager sans me perdre ?”

Beaucoup de personnes ont peur de s’engager :
dans un couple, un groupe, un travail, une amitié, leur parentalité, une communauté…

Mais en réalité, ce n’est peut être pas l’engagement qui fait si peur....
↪️Mais peut être plutôt la manière dont on a pris l'habitude de s'engager !

Par exemple, dans le passé, si dans les relations :

🌱on n’a peut être pas pu prendre notre place
🌱on a dû peut être s’adapter en permanence
🌱on s’est senti peut être contrôlé, étouffé, jugé ou rejeté
🌱on a dû peut être s’oublier pour rester en lien

Dans notre société, on manque souvent d’un engagement essentiel :
↪️L'ENGAGEMENT ENVERS NOUS MEME ! 

Quand cet engagement envers soi est fragile…
tout engagement extérieur paraît dangereux.

S’engager à soi, c'est quoi ? 
C'est par exemple :

🌱respecter ses limites
🌱écouter ses besoins
🌱honorer ses envies
🌱avancer vers ses projets
🌱se choisir, même quand c’est inconfortable
🌱trouver son juste équilibre entre l'autre et soi (car notre but n'est pas de vivre seul_e, nous sommes des êtres sociaux)

L’engagement sain, ce n’est probablement pas s’enfermer.
C’est créer un CADRE, une BASE DE SECURITE :

Et c’est justement ce cadre qui permet :

🌱 de se sentir en sécurité
🌱 d’oser être soi
🌱 d’évoluer
🌱 de s’expanser

Un engagement sain : 
🌱 se réajuste
🌱 évolue
🌱 est respectueux 

D'ailleurs, SANS ENGAGEMENT SAIN, PEUT-ON VRAIMENT EVOLUER, S'EXPANSER ? 
C'est une vrai question 😊

A bientôt 
Aurélie🌱

#engagement #equipe #couple #famille #amité #sechoisir #sengagerasoi
Aujourd’hui, j’ai pris conscience que j’ai évolué😊 Aujourd’hui, j’ai pris conscience que j’ai évolué😊.

Pourquoi ?
Parce que je ne pense plus, et je ne réagis plus tout à fait comme avant😁.

Là où autrefois je pensais difficultés, je pense aujourd’hui solutions.
Là ou autrefois je cherchais à me protéger, aujourd'hui je sens que j'ai des ressources.

Un exemple simple, mais très révélateur pour moi :
J’ai récemment reçu les résultats d’une prise de sang. Certains paramètres n’étaient pas idéaux (rien de grave).

Avant, face à ce type de situation, j’aurais pu adopter des réactions de protection :

🔸Soit nier, minimiser, fuir… ranger ces résultats dans un coin de ma tête et remettre à plus tard les ajustements nécessaires.

🔸Soit dramatiser : me dire que je vieillissais, que mon corps me lâchait, que je n’avais pas de chance…

Aujourd’hui, ma posture est différente.

Je me suis simplement dit :
🔸 Ces résultats  me montrent qu’il y a quelque chose à ajuster, à soutenir, à améliorer.
🔸Comment puis-je améliorer la situation ?

Et là… waw.
J’ai réalisé que je pensais désormais ressources et solutions, là où avant je pensais problèmes et limitations.

C’est une évolution douce, mais profonde.
Et je la trouve vraiment précieuse 💛

A bientôt
Aurélie💛

#evolution #changement #ressources #solutions
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© Aurélie Duport - En Moi m'Aime Design par Stéphanie Gailly