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En Moi m'Aime

En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - 61
Prendre Rendez-vous

Programme 6 séances "mieux se connaitre pour prendre sa place parmi les autres"

Objectifs de ce programme :

 

  • Apprendre à Mieux se comprendre, se connaitre et s’accepter
  • Avoir une meilleure relation à soi-même, trouver sa place de façon plus secure
  • Comprendre comment avoir des relations plus saines et sereines.

 

Contenu du programme :

 

Devenir un soutien pour soi-même : 

  • Ajuster ses attitudes et comportements pour être présent pour soi
  • Comprendre et sécuriser ses besoins
  • Prendre sa place, oser être soi

 

Se faire confiance, se sentir en sécurité, se libérer des expériences passées :

 

  • Comprendre et ajuster ses réactions vis à vis de soi-même et les autres 
  • Assouplir ses résistances et croyances qui vous bloquent
  • être plus en paix avec les expériences passées

 

Collaborer efficacement et sereinement avec vous-même et avec les autres : 

 

  • Gagner en confiance en soi pour développer la confiance aux autres
  • Comprendre les autres et leurs réactions
  • Poser ses limites sainement
  • Vivre avec les autres plus sereinement
  • Faire de votre différence une opportunité et une complémentarité

 

Pratiques utilisées durant les séances :

 

Ces séances mixent des connaissances théoriques, des exercices de réflexions et de connaissance de soi, des pratiques comme la PNL, l’auto-hypnose, la sophrologie, le taping, méditation…

Des vidéos vous seront envoyées pour que vous puissiez refaire les exercices en autonomie.

 

Ce programme comprend:

  • 6 séances individuelles d’1h30
    en visio ou en présentiel
  • Un power point vous sera fourni, ainsi que des outils en vidéos ou audios.

Durée du programme: 3 à 5 mois, selon le besoin. Les séances étant espacées de 2 à 3 semaines.

 

Tarif: 600 euros (paiement en 1, 2 ou 3 fois)

 “

Témoignages

Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

Leurs mots doux

EMMA-mars2022-40

enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
L’image que tu as de toi est comme une paire de L’image que tu as de toi est comme une paire de lunettes qui colore ta façon de te voir, d’aimer, de réussir, ou d’entrer en relation🌱. Quand notre image de nous est fragilisée, 🌱on se juge, on se compare, on ne se sent "pas assez". 🌱Alors on cherche à contrôler, à plaire, à prouver… 🌱et ça EPUISE. Redorer son image, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est se réconcilier avec qui on est déjà. C’est apprendre à se parler avec un peu plus de douceur, à se regarder avec plus de bienveillance, ou à reconnaître ses forces sans nier ses fragilités. Une belle image de toi ouvre la porte à : ✨ plus de confiance, ✨ plus d’estime, ✨ plus d’harmonie dans les relations, ✨ et surtout, plus de PAIX avec toi-même. Et C'est le thème de notre prochain Cercle de Femmes (voir les infos ici ou en bio) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #cercle #cercledefemmes #atelier #image #imagedesoi #estime #ConfianceEnSoi
Certains de nos talents naturels étaient déjà v Certains de nos talents naturels étaient déjà visibles quand nous étions petit-e-s ! C’est plus ou moins visible selon nos enfances, mais entre tes 7 et 14 ans, Quels étaient tes talents, les choses que tu aimais faire, celles qui avaient de l’importance pour toi, ou si tu n’as pas pu les concrétiser, ce que tu rêvais d’être, de faire ? 🌱Enfant, j’étais très créative ↪️Aujourd’hui, je crée des programmes, des ateliers, des formations. 🌱J’avais beaucoup d’imagination, j’étais très visuelle, rêveuse aussi ↪️Aujourd’hui, je vous aide à vous transformer grâce à des visualisations créatrices, à vous projeter dans le futur pour créer une vie qui a du sens. 🌱J’aimais beaucoup jouer avec mes copains et copines, à l’école et dans mon quartier, j’avais beaucoup d’amis ↪️Aujourd’hui, j’ai une vie sociale active et j’aime sortir, m’amuser, discuter ; ça fait vraiment partie de mon équilibre. 🌱Petite, je créais des spectacles de danse et me déguisais… je déguisais les autres aussi…. hahhahhaa ↪️Aujourd’hui, je vous aide à vous exprimer, à prendre votre place… à rayonner. Et toi, qui étais-tu😊 ? Et quelles sont les parallèles avec ta vie ou ce que tu aimerais dans ta vie aujourd’hui ? Je suis Aurélie, Thérapeute 🌱Je vous aide à vous libérer de blocages et blessures émotionnels 🌱Pour vous épanouir, être plus heureux, prendre votre place A bientôt Aurélie🌱 #talents #hobbies #talentsnaturels #capacités #estime #estimedesoi #confiancensoi #sepanouir
La peur des changements, c'est quelque chose que La peur des changements, c'est quelque chose que je connais ! Comme tout être d'évolution que nous sommes, nous aimons le changement, le recherchons ; et en même temps, nous ne sommes parfois pas très à l'aise avec, et en avons peur, il est inconfortable car nous vivons alors l'inconnu ! 🌱 Ce que j'ai compris ces dernières années, C'est que j'avais peur que se rejoue dans le futur et mes évolutions futures, ce que j'avais mal vécu dans mes changements passés : la peur d'échouer, de souffrir, de vivre l'inconfort et l'anxiété, de culpabiliser, de m'éloigner des autres, de me sentir à distance, de ne pas aimer finalement ces nouveautés... Alors je me suis libérée peu à peu de certains poids enregistrés dans mon passé ! 🌱et ce que j'ai découvert ces derniers mois, C'est Que ça n'est pas le changement qui m'a fait souffrir, mais la manière dont j'ai vécu les changements : J'ai souvent changé dans le contrôle, la force, la précipitation, la culpabilité ou de manière pas vraiment alignée avec ce que je voulais ou ce que j'étais ! Depuis, j'ai décidé de voir et de vivre les changements autrement 😊 par exemple : 🌱 De ne plus attendre l'inconfort pour changer, 🌱 D'être dans l'action et l'évolution plus régulièrement, 🌱 De faire des changements qui me conviennent et sont plus alignés...etc.... ↪️ Le résultat : j'évolue de façon plus légère et fluide qu'auparavant (même si j'ai encore des peurs) Et si tu veux, je t'aide : 🌱 à te libérer de blocages émotionnels du passé 🌱 à te montrer comment vivre plus heureux_se et épanoui-e , à prendre ta place A bientôt Aurélie 🌱 #paix #changement #evolution #confort #epanoui #heureux
Ta fréquence vibratoire façonne tes relations ✨ Nous émettons en permanence une énergie – à travers nos pensées, nos émotions, nos discussions, nos silences même. Ce qui est fascinant, c’est que cette vibration influence directement la qualité de nos relations. 💫 Quand notre fréquence est basse (colère, peur, insécurité, rancune), nos interactions et relations peuvent être teintées de tension, de méfiance ou d’incompréhension. 💫 Quand elle s’élève (joie, gratitude, confiance, amour), nous devenons naturellement plus ouverts, plus chaleureux, heureux, accueillants… et les autres répondent à cette énergie ! Augmenter sa fréquence vibratoire ou son énergie, ce n’est pas “être positif à tout prix”. C’est apprendre à : 🌱 libérer ce qui alourdit (émotions refoulées, blessures non digérées), 🌱 avoir des pensées et émotions plus élevées, 🌱 se sentir plus "aligné" et "centré". ↪️ Alors les relations changent ! T'EPANOUIR, C'est un programme de 4h qui t'apprend à augmenter ta fréquence et ta tolérance au bonheur ! Plus d'infos : https://enmoimaime.com/ateliers/programme-epanouir-frequence-vibratoire/ A bientôt Aurélie 🌱 #programme #tepanouir #frequences #bonheur #joie #bonnehumeur
Quand la peur s'invite dans nos relations… "Com Quand la peur s'invite dans nos relations… "Comment entretenir des relations plus sereines" se sera le thème de notre prochain Cercle de Femmes. Nous verrons notamment combien entretenir une belle relation à nous même, améliore amplement l'équilibre de nos relations aux autres. Pour illustrer cela, Aline a grandi avec une blessure silencieuse : le sentiment d’avoir été abandonnée ou rejetée par son papa. Depuis, elle rejoue cette histoire sans même le vouloir. Dans ses amitiés, au travail, en amour… elle a peur que l’autre parte, l'évince. Elle fait tout pour éviter ce scénario et pourtant, elle se sent souvent… abandonnée. Parfois, pour apaiser nos relations, il ne suffit pas de changer de partenaire, d’amis ou de cadre. Il faut retourner à l’origine. Réparer cette blessure. Libérer, réparer l’enfant qui s’est senti seul-e et lui permettre d'enregistrer de nouvelles émotions, sensations, réalités. Parce que la seule personne qui ne devrait jamais abandonner Aline maintenant qu'elle est adulte… c’est Aline elle-même. 💛 Et quand elle s’offre à elle-même cette présence inconditionnelle, ses relations peuvent enfin devenir plus légères, plus vraies, plus saines. 👉 et vous, quelle partie de vous a besoin d'être "consolée" ou "libérée" pour mieux vivre vos relations ? ↪️ Il reste 2 places pour ce cercle de femmes. le 25 septembre à 19h plus d'infos ici ou en bio : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie🌱 #cercledefemmes #relations #relationsapaisées #relationséquilibrée #relationssaines
Et si le vrai luxe aujourd'hui, n'était peut êtr Et si le vrai luxe aujourd'hui, n'était peut être pas uniquement de tout avoir, mais aussi et surtout d'être plus hermétique avec ce qui se passe autour de soi et plus à l'aise avec ce qui se passe en soi ! COMMENT ? En augmentant notre fréquence vibratoire, notre niveau d'énergie et notre tolérance au bonheur ! Augmenter sa fréquence vibratoire, 🌱 permet de se libérer de lourdeur (culpabilité, peur, stress…) pour plus de légèreté (joie, confiance, sérénité) 🌱 et se laisser beaucoup moins happer par notre propre humeur et celle de l'extérieur. Cela ne veut pas dire nier nos émotions douloureuses, ou celles des autres mais s'en sentir un peu plus LIBRE et DETACHE pour ne pas rester plombé. Voici l'objectif du programme "T'EPANOUIR" ! ↪️ 13 audios et protocoles pour te sentir bien et augmenter ta tolérance au bonheur. Bref, T'EPANOUIR c'est ça : https://enmoimaime.com/ateliers/programme-epanouir-frequence-vibratoire/ A bientôt Aurélie 🌱 #frequence #bonheur #tolerance #joie #joiedevivre❤️
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© Aurélie Duport - En Moi m'Aime Design par Stéphanie Gailly