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En Moi m'Aime

guidances

Conseils & Guidances

 

Parfois nous avons besoin de Prises de décisions éclairées, de Perspectives nouvelles,  de Points de vue différents ou de Clairvoyance pour se diriger dans nos vie !

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Conseils & Guidance

Votre besoin:

Mieux comprendre où vous en êtes dans votre vie, quels sont les prochains pas, ou changements à opérer

Vous sentir éclairé(e) sur votre parcours, votre histoire. Prendre du recul. Envisager de nouvelles perspectives ou hypothèses.

Connaitre les choix ou directions à prendre, vers quels partenariats ou projets se tourner

Avoir des pistes de réflexion et compréhension sur ce que vous vivez, sur vos réactions, certains blocages ou maux.

Les bienfaits de ces séances:

 

 

  • Être éclairé, guidé, conseillé dans des périodes ou vous en avez besoin
  • Avoir une vue d’ensemble sur une situation ou une prise de recul.
  • Ces séances sont idéales pour les entrepreneurs ou futurs entrepreneurs.
  • Mieux vous connaitre, vous comprendre, avoir des prises de conscience sur ce que vous vivez
  • Vous sentir écouté(e), compris(e), soutenu(e) ou guidé(e)
  • Avoir des pistes de réflexion,  de progrès et d’actions pour améliorer votre vie

 

Déroulement des séances:

 

 

Ces séances d’1h se déroulent en visio ou au cabinet.

 

Je vous questionne sur ce que vous vivez et vous propose des pistes de réflexion et compréhension à partir de mes connaissances, mes compréhensions et intuition.

 

Ce ne sont que des pistes, vous gardez entièrement votre libre arbitre.

 

 

Tarif: 70 euros la séance

 

Réserver une séance
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Guidance Reconnexion avec Bébé
(pour les Femmes enceinte) 

Votre besoin:

Avoir un espace de reconnexion à votre corps, à votre maternité, à bébé

Mieux vous comprendre, vous écouter et être écoutée.

Vous sentir éclairé(e) sur votre parcours de mère, votre propre histoire, vos émotions, vos peurs, blocages, vos envies, vos besoins.

Avoir des pistes sur ce que vous pourriez mettre en place pour vivre mieux votre grossesse, votre relation à votre bébé

Les bienfaits de ces séances:

 

  • Être éclairée, écoutée dans cette période de bouleversement et changement
  • Avoir un espace pour vous, plein de bienveillance, de compréhension et de douceur
  • Vivre autrement votre grossesse et relation à bébé
  • Appréhender autrement votre maternité, votre relation à votre corps, à vous-même

Déroulement des séances:

 

Ces séances d’1h se déroulent en visio ou au cabinet. 


Je vous propose des pistes de réflexion et compréhension à partir de mes connaissances, de mon intuition et de ma sensibilité ; vous gardez entièrement votre libre arbitre


Tarif: 70 euros la séance


Réserver une séance

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Leurs mots doux

En moi m'aime - EMMA - Aurélie Duport - thérapeute holistique - portrait 4

Témoignages

Aurelie avec toute son immense douceur a mis le doigt sur ce conflit qui m’habitait, j’étais prise entre ce sentiment d’une merveilleuse maternité et une peur de me sentir privée de liberté en devenant maman.
Ce conflit assez conscient chez moi, je ne l’avais pas verbalisé et Aurélie a su mettre les mots dessus mais surtout m’apaiser, créer une unité en moi. En m’enlevant toute culpabilité et en sentant très fort que ma fille m’acceptait déjà imparfaite et avec mes besoins de femme.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - milan popovic Zf0 90SpDD0 unsplash 1 scaled
Audrey
Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Elle est pour moi une solide boussole, une éclaireuse, une oreille attentive et bienveillante. Elle contribue à mon développement et ma progression personnelle et à mon bien être tant par son savoir-faire technique que par son être !
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
Et si ce qui te freine n’était pas un manque de vo Et si ce qui te freine n’était pas un manque de volonté ? Et si c’était simplement un ancien mécanisme qui cherche encore à te protéger ? Qu’as-tu envie de vivre de différent ? ✨ Et surtout… Ce que tu crois et penses aujourd’hui à propos de cela est-il encore à jour pour te permettre de le vivre ? Parce que parfois, nous souhaitons profondément du changement… Une nouvelle relation. Un nouveau projet. Davantage de confiance. ... Et pourtant… quelque chose en nous semble nous freiner. Pas parce que nous le voulons. Pas parce que nous faisons « mal les choses ». Et certainement pas parce que nous ne sommes pas capables de changer. Mais parce que certains mécanismes se mettent en place automatiquement, que nous avons parfois adoptés très tôt et qui ont pu, à un moment de notre vie, avoir une fonction : nous protéger, nous adapter, éviter une douleur, rechercher la sécurité ou l’approbation. Alors, sans même nous en rendre compte, nous pouvons continuer à fonctionner avec même s’ils ne sont plus vraiment adaptés à la personne que nous voulons devenir. C’est justement pour cela qu’il n’est pas très utile de se culpabiliser : « Pourquoi est-ce que je fais toujours ça ? » « Je devrais pourtant réussir à changer ! » « Je sais bien que cette pensée n’est pas vraie ! » Heureusement, il est possible de faire évoluer cela, notre système intérieur, lui, peut peu à peu intégrer une nouvelle façon de fonctionner. C’est un peu comme une nouvelle habitude. La PNL, l’hypnose et d’autres approches peuvent notamment accompagner ce processus. Parce que parfois, pour vivre quelque chose de nouveau… nous n’avons pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Nous avons simplement besoin de mettre à jour certains anciens programmes qui continuent de fonctionner alors qu’ils ne sont peut-être plus nécessaires. 🌱 Et si tu commençais simplement par observer, sans jugement : ✨ Qu’ai-je envie de vivre de différent… et qu’est-ce que je crois encore à propos de moi qui pourrait, sans que je le veuille, m’empêcher de le vivre ? A bientôt Aurélie
🌿 Les Ateliers des Possibles 🌿 Sophrologie, Do In 🌿 Les Ateliers des Possibles 🌿 Sophrologie, Do In, Bain Sonore, Hypnose, Yoga, Qi Qong, EFT, Compréhension du Mental… il y en a pour tous les goûts 😄 !!!! Venez vivre une journée immersive de Bien Etre, le samedi 24 octobre de 10h à 17h, au Moulin à Louviers.@louviers J'y animerai 2 Voyages en Hypnose, l’un sur l’amour et l’estime de soi, l’autre sur une vie plus alignée ! 💙 LE CONCEPT ? Une journée dédiée à vous, à votre bien-être et à la découverte d’outils et de pratiques. Composez votre propre parcours en choisissant jusqu’à 3 ateliers, selon vos envies du moment. 💚 VOTRE PROGRAMME : Explorer, expérimenter, ressentir, vous découvrir autrement, trouver ce qui vous fait du bien, partager des moments simples, authentiques et conviviaux, stimuler votre créativité et vous accorder un vrai temps pour vous. 💛 Une expérience unique pour : Devenir acteur de votre bien-être: seul.e, entre ami.e.s, famille... Repartir avec des clés concrètes et inspirantes 🫂👫Vous pouvez venir seul(e) ou accompagné(e) pour partager cette journée avec vos proches. ↪️ Informations pratiques : Public : adultes (à partir de 15 ans) Tarif :10 € Prévoir : vêtements confortables, bouteille d’eau, tapis, coussins ou matériel selon les ateliers choisis 🗓Réservation : https://forms.gle/VQxAu9DJo6sGa1jT7 A bientôt Aurélie #bienetre #ateliers ‐------------ Association Vie Sereine Stéphanie Pintre Sophrologue Carole Vanbeselaere Yoga - Yogathérapie Carole Vanbeselaere Yoga Yogathérapie En Moi M'Aime Cabinet Second Souffle-Sophrologie & Méditation-Isabelle Galpin Enquête De Sens Corinne Bécot Soins psycho Céline Delisle Muryiel Ronian Catherine Engels Elodie Ducastel
Quand la vie nous pousse à évoluer… entre crises, Quand la vie nous pousse à évoluer… entre crises, déclics et intuition ! J’ai parfois l’impression que nous avons appris à évoluer dans la difficulté. Comme si, pour changer, il fallait peut être d’abord que quelque chose casse, fasse mal ou devienne insupportable, comme : Une séparation. Une perte de sens. Une fatigue émotionnelle profonde. Ou simplement ce moment où, intérieurement, quelque chose murmure : « Je ne peux plus continuer comme ça. » La crise peut alors devenir une véritable porte d’évolution. Elle nous oblige parfois à nous arrêter, à remettre en question nos fonctionnements, nos choix, nos croyances… et à nous choisir autrement. Mais et si nous apprenions à nous écouter avant d’en arriver là ? Et si d’autres situations pouvaient nous aider à croitre ou changer : ✨ Le déclic, la prise de consciente ✨ L’intuition, l’écoute de Soi J’aime l’idée que notre évolution puisse alors devenir plus douce, plus fluide, plus consciente. Avant que la vie ou notre système interne ait besoin de crier. ❤️ Bien sûr, nous ne pouvons probablement pas tout éviter. Certaines épreuves font partie de la vie et peuvent profondément nous transformer. Mais peut-être pouvons-nous apprendre à être davantage à l’écoute de nous-mêmes… À reconnaître les petits signaux. Les inconforts. Les élans et envies. Ces sensations parfois difficiles à expliquer qui nous disent simplement : « Quelque chose en moi demande à évoluer. » 🌱 Je nous le souhaite en tout cas.
Et si changer notre regard pouvait changer notre r Et si changer notre regard pouvait changer notre réalité ? Tu as surement déjà dû expérimenter cela, Tu expérimentes exactement la même situation qu’une autre personne, mais tu n’as pas la même manière de la vivre, de la ressentir, ni les mêmes points de vue sur cette situation !! Nous avons parfois l’impression de voir le monde tel qu’il est. Mais nous le regardons en réalité à travers nos propres « lunettes » : nos expériences, notre éducation, notre histoire, nos blessures, ce qu’on nous a répété, ce que nous avons vécu, entendu ou observé. Ces lunettes sont nos croyances. Une croyance, c’est une idée que nous avons tellement intégrée qu’elle finit par devenir une évidence… une vérité à nos yeux. « Je dois travailler dur pour mériter. » « Les autres vont forcément me décevoir, je dois me débrouiller seul(e). » « Ce n’est pas pour moi. » « À mon âge, c’est trop tard. » Et si certaines de ces « vérités » n’étaient finalement que des interprétations héritées de notre histoire ? Certaines croyances ont été utiles à un moment de notre vie. Elles nous ont peut-être protégés, aidés à comprendre le monde ou à nous adapter, à avancer, évoluer, pour certains mêmes à « survivre ». Mais une croyance qui nous a aidés hier n’est pas forcément celle dont nous avons besoin aujourd’hui. Alors, lorsque nous souhaitons créer du changement, une question peut devenir particulièrement puissante : 🔸« Est-ce que je choisis encore de croire cela ? » 🔸Ou « Est-ce que cette croyance m’aide réellement à vivre et à construire la vie que je souhaite ? » Et si la réponse est non… alors il devient possible d’explorer autrement : 🔸De remettre en question certaines évidences. 🔸De regarder une situation avec de nouvelles lunettes. 🔸De créer de nouvelles pensées, de nouvelles expériences, de nouvelles possibilités. Parce que voici la bonne nouvelle : nous ne sommes pas obligés de rester enfermés dans la réalité que nos anciennes croyances nous ont construite. #croyances #developpementpersonnel #therapie #transformation #blocagesemotionnels #confianceensoi #evolutionpersonnelle #changements #epanouissement
« Je sais que j’ai de la valeur… alors pourquoi es « Je sais que j’ai de la valeur… alors pourquoi est-ce que je me limite encore ? » Quand on a cheminé, travaillé sur soi, on arrive parfois a ce stade de savoir qu’on a de la valeur et pour autant ne pas totalement se sentir libre à l’idée de s’offrir une vie plus heureuse, ou épanouie, abondante…. ! On peut comprendre intellectuellement que l’on mérite d’être aimé. Que l’on a des qualités. Que l’on est compétent. Que l’on a de la valeur. Et pourtant… Au fond de soi, quelque chose continue à douter. On minimise ce que l’on fait. On se compare. On n’ose pas prendre sa place. Alors pourquoi ? Parce que certaines croyances ne sont pas seulement des pensées. À force d’avoir entendu, vécu ou ressenti , parfois, ce message est devenu tellement familier qu’il finit par sembler vrai. Ou Bien, cette croyance est devenue une protection. Si je crois que je n’ai pas suffisamment de valeur, peut-être que je n’aurai pas à prendre le risque de me montrer davantage. Pas besoin de tenter quelque chose de plus grand. Pas besoin de risquer l’échec. Etc…. Douter de ma valeur peut alors, paradoxalement, me protéger. Me protéger de la déception. Du jugement. De l’échec. Du changement. De l’inconnu. Et c’est peut-être pour cela que l’on peut savoir mentalement que l’on a de la valeur… et continuer malgré tout à agir comme si ce n’était pas vrai. Ce n’est pas forcément un manque de volonté. C’est parfois simplement qu’une partie de nous a appris à fonctionner ainsi. C’est notamment ce que permettent d’explorer des approches comme la PNL, l’hypnose et d’autres outils thérapeutiques : aller au-delà de la simple compréhension intellectuelle, pour travailler aussi avec l’émotionnel, les automatismes, les représentations intérieures et les ressentis corporels. Nous avons besoin que quelque chose, en nous, se sente enfin suffisamment en sécurité pour croire qu’il est possible de faire autrement. Et peut-être alors commencer à prendre sa place. À oser.
Là où va mon énergie, ma vie grandit !!! Août cet Là où va mon énergie, ma vie grandit !!! Août cette année m’a encore appris quelque chose d’essentiel…mettre encore plus mon attention, mon énergie, mon focus sur ce que je trouve essentiel, heureux dans ma vie ! Pourquoi ? parce que j’ai vraiment très envie que cette vie épanouissante (même si imparfaite) devienne ma nouvelle norme, ma nouvelle identité, une nouvelle façon de vivre !! Ça ne veut pas dire ne pas rencontrer de difficultés, ça veut dire les arranger rapidement, ou bien les voir autrement ! Et pour que ça devienne « normal », je répète ces nouveaux paradigmes jusqu’à « muscler » cela comme un nouveau comportement ! Aout a été parfait pour cela ! Je ne sais pas réellement exactement pourquoi, mais je suis passionnée par le fait de « réussir » ma vie, à la base je plaçais surtout ce curseur sur le pro, mais aujourd’hui, je le place dans chacune des sphères !! J’ai appris à tourner encore davantage mon focus vers mes projets et ce que je souhaite construire (en couple, au niveau familial, avec mes amis, pour En Moi M’Aime….). À observer où vont mes pensées, mon énergie, mon attention… et à choisir consciemment où je veux les placer. Je m’entraine à ne plus autant me laisser happer par les problèmes, les miens comme ceux des autres, À comprendre que je n’ai pas à tout porter, tout comprendre, tout régler, ni même à tout suivre. J’ai appris à faire davantage de place à ce qui est vertueux, nourrissant pour moi. 🌱 À regarder ce qui fonctionne, ce qui avance, ce qui me fait du bien et ce que j’ai envie de voir grandir. Parce que l’énergie que je donne à ce qui ne va pas est autant d’énergie que je ne mets pas dans ce que je veux créer. Alors, petit à petit, je choisis de moins subir ce qui m’entoure et de davantage construire ce qui m’attend. Cela ne signifie pas fermer les yeux sur ce qui existe. Cela signifie simplement choisir où je peux/dois réellement agir, et garder le focus là ! Merci aout pour cela !! Je pense que dans quelques mois, verront encore plus le jours des ateliers, des accompagnements et programmes qui t’apprendront à le faire pour toi aussi ! A bientôt Aurélie
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© Aurélie Duport - En Moi m'Aime Design par Stéphanie Gailly