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En Moi m'Aime

En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Lettre a Mon Corps
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Atelier "Mais à qui sont ces émotions au Travail ?"

Nos émotions , nos blessures émotionnelles, mal exprimées, refoulées se retrouvent au bureau ou dans l’entreprise !

 

Il est parfois difficile de comprendre le processus des émotions, d’où elles
viennent, comment elles fonctionnent ? A qui elles appartiennent ? Qui
est responsable de quoi ? ou comment mieux les vivre et s’alléger ?

 

C’est ce que nous abordons dans cet atelier d’1h30. Le but : mieux se comprendre, s’alléger pour simplifier sa vie au travail.

 

 

Au programme_ des outils, pratiques, et explications sur :

 

–      Le fonctionnement des émotions. Les comprendre pour une vie plus sereine

–      Reprendre la responsabilité de ses émotions

–   S’alléger pour se sentir plus libre en Entreprise.

 

 

Commandez le replay : 33 euros TTC, envoyez moi un mail à aurelie@enmoimaime.com et recevez la vidéo pour faire l’atelier en replay.

 

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Les autres ateliers du programme

TU ES BIEN PLUS GRAND QUE TU NE LE CROIS

 

    • Active ta puissance personnelle
    • Lache-prise, prends de la hauteur
    • Fais équipe avec toi-même (partie 1) ! Tu es bien plus grand que tu ne le crois.
    • Fais équipe avec toi-même (partie 2) ! Découvre les ressources et potentiels extérieurs, apprends à les utiliser.
    • Cercle de femmes : Quand la sororité nous fait grandir.
    • Cercle de jeunes femmes: Parce que devenir adulte c’est plein d’émotions, de sensations, de questions ! (Pour adolescentes et jeunes adultes) 
    • Cercle de femmes entre mères & filles
    • E-Motion: Se laisser traverser par nos émotions plutôt que de lutter
    • Mais à qui sont ces émotions dans la maison ?
    • Mais à qui sont ces émotions au Bureau ?
    • Re-mets de la magie dans ta vie!
    • Te soigner avec l’Energie
Voir tous les ateliers
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Conférences & formations

Si vous avez une demande, vous pouvez me contacter.

Voici des exemples de thèmes qui peuvent être abordés :

  • se remettre au centre de son entreprise ou de son projet,
  • lâcher prise et prendre du recul,
  • leadership , confiance et estime de soi
  • se créer une vie plus équilibrée
  • E-MOTION
  • Développer sa sécurité intérieure
  • Faire équipe avec soi même
Me contacter

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Témoignages

Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

Leurs mots doux

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enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
Juillet, mois de cette révélation !! Je crois que Juillet, mois de cette révélation !! Je crois que nous avons moins besoin de changer que de nous comprendre. Et quand nous nous comprenons le changement devient naturel ! Ces derniers jours, j'ai eu une prise de conscience. Au fond, Ce qui me passionne, c'est de mieux comprendre le fonctionnement de l'être humain. En juillet, je suis partie quinze jours à Paris pour me former à nouveau à l'hypnose. Et je me suis rendue compte que c'est exactement ce que j'aime : apprendre encore et encore, pour mieux comprendre ce qui se joue à l'intérieur de nous. Pourquoi certaines émotions reviennent-elles ? Pourquoi certaines blessures continuent-elles de nous limiter ? Pourquoi certaines croyances semblent plus fortes que notre volonté ? Pourquoi notre passé continue-t-il parfois à influencer notre présent ? Toutes ces questions me passionnent. Mais ce qui me touche encore davantage, c'est de voir qu'à partir du moment où l'on comprend ou accepte ce qui se passe en nous… quelque chose commence déjà à s'apaiser. Je crois profondément que nous avons besoin de nous comprendre. Au fond, mon métier consiste peut-être simplement à réconcilier les personnes avec elles-mêmes. Car je suis convaincue que lorsque nous faisons la paix avec notre monde intérieur, nous devenons enfin libres de construire notre avenir. A bientôt Aurélie Thérapeute
Et si, au fond, grandir, s’éveiller, s’élever, c'é Et si, au fond, grandir, s’éveiller, s’élever, c'était apprendre à devenir son propre parent ? Je pensais que je deviendrais mère. La vie en a décidé autrement mais ce chemin m’a aussi conduite à devenir mon propre parent !. Nous avons probablement tous, un jour, au début de notre vie d’adulte, à apprendre à devenir notre propre parent. Celui qui apprend à s'écouter, répond à ses besoins. Celui qui se rassure quand il doute ; s'encourage à avancer. Celui qui se relève après une épreuve et apprend de cela, …. Finalement, c'est peut-être cela, devenir adulte ! Être là pour soi avec la même présence, la même douceur et la même patience que l'on offrirait à un enfant. Parce qu'au fond, s'éveiller, grandir et apprendre à s'aimer est peut-être l'une des plus belles naissances que nous ayons à vivre. ✨ Aurélie
De spectateur de sa vie à acteur de sa vie… il n'y De spectateur de sa vie à acteur de sa vie… il n'y a parfois que quelques pas, à condition qu’ils puissent se faire en sécurité et dans le respect. Cette femme dont je te parle dans la vidéo ne se dénigrait pas ou ne se faisait pas toute petite pour rien, Son histoire résonnait et ses peurs remontaient chaque fois qu'elle devait faire une demande, donner son avis ou se positionner face à une figure d'autorité ou de hiérarchie, même ouverte et sympathique ! Cela n'avait rien à voir avec son boss, Cela avait surtout à voir avec son passé. Heureusement, elle avait un Directeur qui avait déjà vu en elle ce qu'elle ne voyait pas encore : une femme pleine de valeur et de compétences, derrière son manque d'estime d'elle-même. Après quelques séances de libération d'émotions bloquées, ce Directeur lui a offert, sans même le savoir, une formidable opportunité : celle de s'entraîner. Oser faire une demande ou proposer une idée, prendre un peu plus sa place Et surtout, dans un environnement sécurisant, assouplir peu à peu ces peurs anciennes d'être dévalorisée, rejetée ou rabaissée en retour. Ces pas sont devenus pour cette femme profondément transformateur ! Voilà ce que j’ai dû apprendre dans mon métier, apprendre aux gens que j’accompagne à devenir eux-mêmes acteurs de leur vie alors qu’ils en étaient souvent, malgré eux, des spectateurs ! Le regard pétillant et la fierté que j'ai vus dans les yeux de cette femme ce jour-là… Je ne les oublierai pas ✨ !! Aurélie
Je crois que je suis un peu "accro" à l'évolution. Je crois que je suis un peu "accro" à l'évolution... 😅 Pour moi, La liberté commence souvent là où l'on ose regarder ses blessures ou blocages pour à nouveau avancer. L'être humain est un être d'évolution. D’ailleurs, Lorsque nous avons la sensation de ne plus avancer, de tourner en rond ou de plafonner, il peut s'installer une forme de frustration. Comme si une partie de nous savait qu'elle est capable de plus, mais n'osait pas encore faire le pas. Depuis toujours, l'une de mes valeurs les plus profondes est le changement vers du meilleur. 🔸J'aime découvrir ce qui nous permet de nous sentir plus libres, plus alignés, plus heureux. 🔸Mais J'aime aussi rencontrer les peurs, les croyances ou les blocages qui nous empêchent d'y accéder pour les assouplir. 🤍C'est ce qui me passionne dans mon métier. Accompagner une personne à reprendre confiance, à retrouver sa valeur, à dépasser ses freins, à oser un nouveau projet, ou à vouloir le meilleur pour elle... c'est un immense privilège. Mais cette passion ne s'arrête pas lorsque je ferme la porte de mon cabinet. Elle fait partie de ma vie. J'ai besoin d'évoluer. D'apprendre. De comprendre. D'ajuster. D'expérimenter. De grandir. Et si cette valeur est si importante pour moi aujourd'hui... c'est aussi parce que j'ai connu l'inverse. J'ai traversé des périodes où j'avais la sensation de régresser. Ces périodes ont été inconfortables. Elles m'ont parfois mise en colère contre moi-même. J'ai connu la frustration, la honte, l'impression de ne pas être à ma place à travers elles . Mais Avec le recul, je réalise qu'elles sont devenues mon plus grand moteur. Parce qu'elles m'ont poussée à me transformer😊. Et peut-être que c'est cela, au fond, qui m'anime autant dans mon métier comme dans ma vie... Voir des personnes arrêter de survivre......pour commencer à vivre pleinement. ✨✨✨✨ Je suis Thérapeute, et je me suis spécialisée dans la libération de blocages émotionnels ou blocages inconscients. A Bientôt Aurélie #therapeute #emotion #emotionsbloquées #blocagesemotionnels #evolution #transformation #liberations
Ce que la peur de vieillir m'a appris récemment… 🤍 Ce que la peur de vieillir m'a appris récemment… 🤍 Il y a quelques mois, J’ai eu comme une sensation de déclin très désagréable, J’ai mal vécu cette période de périménopause avec tous ces changements ! le corps et la peau qui changent. Des hormones qui chamboulent tout. Des émotions plus intenses, un brouillard mental. Un poids qui évolue. La sensation de ne plus maîtriser ce qui, jusque-là, semblait naturel. Dans notre société, c’est une période ou nous pouvons nous sentir en déclin, Dans d’autre culture, c’est une période ou nous prenons une autre place de femme qui transmet ses connaissances, ses expériences et prend une nouvelle place ! En vrai, je ne suis pas certaine que notre corps se dise : "Tiens, elle approche des 50 ans… Et si je lui rendais la vie quotidienne un peu plus inconfortable ?" Et pourtant… c'est exactement ce que j'ai eu l'impression de vivre…. Comme s’il me poussait à m’affirmer et à prendre ma place, à faire d’autres choix aussi !! Pour quelqu'un comme moi, qui aime comprendre et garder le contrôle, cela a été profondément déstabilisant. Au fond, ce qui me faisait peur n'était pas seulement de vieillir sans que je ne puisse y faire quoi que ce soit, C'était de vieillir malheureuse ! Peu à peu un déclic est arrivé. J'ai compris que cette période n'était peut-être pas là pour m'enlever quelque chose, mais pour m'inviter à construire autrement. À m'écouter davantage. À respecter mes besoins. À choisir ce qui me fait vraiment du bien. À prendre pleinement ma place. Et si, finalement, ce que nos hormones géraient naturellement pendant des années auparavant nous invitaient aujourd'hui à le développer consciemment ? Créer notre propre équilibre. Prendre soin de notre corps autrement. Accueillir nos émotions avec plus de douceur. Vivre davantage en accord avec nous-mêmes. Aujourd'hui, (et pour le moment) je ne vois plus cette étape comme un déclin. Je la vois comme un passage. Un passage vers une femme plus libre, qui se choisit encore plus, assume et concrétise ses envies et ses rêves. Et ça tombe bien… Il me reste encore de nombreuses années pour d
Pendant longtemps, je pensais que poser des limit Pendant longtemps, je pensais que poser des limites allait abîmer les relations. Aujourd'hui, je découvre une autre réalité 😊! Il y a quelques jours, mon amie @justine_paquet_justine_o_sens m'a fait un très beau retour. Elle m'a dit : "Tu sais, je trouve que tu as énormément évolué dans ton leadership cette année..." Puis, je me suis dit Justine a raison. Pendant longtemps, poser des limites me mettait mal à l'aise. J'avais peur de décevoir, de créer un conflit, d'être perçue comme trop dure ou pas assez disponible. Et qu’on m’aime moins ou que les gens se sentent rejetés et me rejettent ensuite…. Alors parfois... Je répondais tard. J'éludais certaines demandes. Je laissais traîner des situations qui me coûtaient beaucoup d'énergie. Aujourd'hui, les choses ont peu à peu changé : Je pose des limites plus claires. Je prends mes décisions plus rapidement. Je réponds oui quand c'est oui ; ou « oui » mais…. Et j’y ajoute certaines conditions si besoin Je réponds non quand c'est non ; ou « non mais j’adorerai cela….. » Et surtout... je fuis moins les conversations inconfortables. Ce qui m'a le plus surprise ? Je pensais que cela serait difficile pour les autres. En réalité... Les relations sont plus simples. Plus authentiques. Les personnes autour de moi accueillent beaucoup mieux mes limites que ce que j'avais imaginé. Et moi, je me sens plus présente dans les relations. L'énergie et le temps que je ne mets plus là ou ça n'était plus opportun, est investi finalement d’avantage et pour de meilleure raison : Cette énergie est désormais disponible pour créer, écouter, et construire de la nouveauté dans mes relations. Je me demande d'ailleurs plus régulièrement "Comment vais je arroser mes relations dans les prochaines semaines ?" Pour moi, c'est aussi cela, le leadership😊. Merci Justine pour cette discussion qui m’aura fait prendre conscience de tout cela ! ✨✨✨✨ Je suis Thérapeute, et je me suis spécialisée dans la libération de blocages émotionnels ou blocages inconscients. A Bientôt Aurélie #therapeute #emotion #emotionsbloquées #blocagesemotionnels #evolution #transformation #liberations
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