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En Moi m'Aime

En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Lettre a Mon Corps
Acheter le Replay

Atelier "Mais à qui sont ces émotions au Travail ?"

Nos émotions , nos blessures émotionnelles, mal exprimées, refoulées se retrouvent au bureau ou dans l’entreprise !

 

Il est parfois difficile de comprendre le processus des émotions, d’où elles
viennent, comment elles fonctionnent ? A qui elles appartiennent ? Qui
est responsable de quoi ? ou comment mieux les vivre et s’alléger ?

 

C’est ce que nous abordons dans cet atelier d’1h30. Le but : mieux se comprendre, s’alléger pour simplifier sa vie au travail.

 

 

Au programme_ des outils, pratiques, et explications sur :

 

–      Le fonctionnement des émotions. Les comprendre pour une vie plus sereine

–      Reprendre la responsabilité de ses émotions

–   S’alléger pour se sentir plus libre en Entreprise.

 

 

Commandez le replay : 33 euros TTC, envoyez moi un mail à aurelie@enmoimaime.com et recevez la vidéo pour faire l’atelier en replay.

 

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Les autres ateliers du programme

TU ES BIEN PLUS GRAND QUE TU NE LE CROIS

 

    • Active ta puissance personnelle
    • Lache-prise, prends de la hauteur
    • Fais équipe avec toi-même (partie 1) ! Tu es bien plus grand que tu ne le crois.
    • Fais équipe avec toi-même (partie 2) ! Découvre les ressources et potentiels extérieurs, apprends à les utiliser.
    • Cercle de femmes : Quand la sororité nous fait grandir.
    • Cercle de jeunes femmes: Parce que devenir adulte c’est plein d’émotions, de sensations, de questions ! (Pour adolescentes et jeunes adultes) 
    • Cercle de femmes entre mères & filles
    • E-Motion: Se laisser traverser par nos émotions plutôt que de lutter
    • Mais à qui sont ces émotions dans la maison ?
    • Mais à qui sont ces émotions au Bureau ?
    • Re-mets de la magie dans ta vie!
    • Te soigner avec l’Energie
Voir tous les ateliers
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Conférences & formations

Si vous avez une demande, vous pouvez me contacter.

Voici des exemples de thèmes qui peuvent être abordés :

  • se remettre au centre de son entreprise ou de son projet,
  • lâcher prise et prendre du recul,
  • leadership , confiance et estime de soi
  • se créer une vie plus équilibrée
  • E-MOTION
  • Développer sa sécurité intérieure
  • Faire équipe avec soi même
Me contacter

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Témoignages

Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie
Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie
Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

Leurs mots doux

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enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
Mais d'où vient le manque de confiance en nous ? Mais d'où vient le manque de confiance en nous ? C'est ce que nous irons découvrir lors d'un Voyage de Guérison de la Confiance en Nous ↪️ Nous avons enregistré au cours de notre vie un certain nombre de preuves que nous pouvions manquer de confiance .... en nous, en la vie, aux autres ! Ce ne sont d'ailleurs pas que nos histoires, expériences, relations mais aussi celles des autres autour de nous que nous avons enregistrées ! Celles de nos parents, de nos grands-parents, de nos proches… des récits parfois porteurs de peur, de limites, de méfiance envers soi ou les autres. Et sans même nous en rendre compte, on les a enregistrés… Comme s’ils étaient la vérité. Comme si c’était ça, la réalité. Et aujourd’hui encore parfois, ces mémoires continuent d’agir en nous. Elles filtrent parfois ce que nous pensons mériter. Elles sabotent parfois nos élans. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut réécrire l’histoire. Celle que nous nous racontons aujourd’hui. 🌱 Prendre conscience de ce qui ne nous appartient pas. 🌱 Oser remettre en question ces récits. 🌱 Et choisir, une autre voie : celle de l’estime, de la valeur personnelle, de la réconciliation avec soi. Voilà l'objectif de notre PROCHAIN CERCLE DE FEMMES Rejoins nous pour un VOYAGE DE GUERISON DE LA CONFIANCE EN TOI ! JEUDI 19 JUIN 19h à Pinterville ↪️ infos ici ou en bio (dans ateliers et cercles) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie🌱 #confiance #confianceensoi #estimedesoi #capacite #puissance
Des libérations et transformations pour plus de C Des libérations et transformations pour plus de Confiance en Toi ! Pour "redorer" la Confiance en Soi, il faut parfois libérer ce qui, au fond, nous fait douter : 🌱Des choses enregistrées à propos de soi 🌱Des mots entendus ou répétés 🌱Des évènements ou blessures anciens Car tout ça, ce n’est pas toi ! Ce sont des couches, informations à libérer. 🌙 LE 19 JUIN PROCHAIN, Lors de notre prochain CERCLE DE FEMMES, je t’invite à vivre un VOYAGE DE GUERISON de la CONFIANCE EN TOI. Un soin guidé, mêlant visualisation, auto-hypnose, outil de libération énergétique et PNL, pour : ✨ Libérer des blocages inconscients ✨ Accueillir tes blessures avec douceur ✨ Réactiver ta puissance intérieure ✨ Reconnecter à la femme confiante que tu es probablement en partie déjà Plus d'informations (ici ou en bio dans "ateliers" ): https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #confianceensoi #cercledefemmes #guérisonintérieure #blessuresdupassé #pouvoirféminin #méditationguidée #autoHypnose #estimeDesoi #sororité
T'ais tu déjà demandé pourquoi tu culpabilisais T'ais tu déjà demandé pourquoi tu culpabilisais ? Sais tu Pourquoi culpabiliser peut être utile… et pourquoi parfois ça ne l’est pas ? Ce que la culpabilité t'apporte : 🌱Prise de conscience 🌱Remise en question, 🌱S'assurer de respecter les autres 🌱Envie de s'améliorer ❌ Mais quand c'est trop, ou inapproprié, elle provoque un manque de : 🌱Énergie mentale, émotionnelle et physique, 🌱Confiance en toi, 🌱Liberté d’agir Culpabiliser, c’est humain. Mais rester coincé dedans, ça t’épuise ! 💡 Et si tu faisais un pas de côté ? ↪️ Transforme ta culpabilité en responsabilité : 🌱Accepte ce qui s’est passé. 🌱Décide ce que tu peux améliorer. 🌱Laisse partir ce qui ne dépend plus de toi. Par exemple, LA CULPABILITE = Si tu te sens coupable d'être épuisée de te crier tout le temps, de manquer de patience LA RESPONSABILITE = Tu es responsable de te reposer, d'avoir quelques temps au calme pour toi pour souffler, respirer dans la journée, de poser des limites saines (à toi même et aux autres) quand c'est trop ↪️ C'EST TELLEMENT PLUS CONSTRUCTIF ET RESPECTUEUX, tu ne crois pas ? ☺️ Entraine toi !! Et si besoin, je t'aide à libérer des trop pleins d'émotions A bientôt Aurélie
Comment croire en toi 🌱? Nos expériences du p Comment croire en toi 🌱? Nos expériences du passé inconfortables, notre regard ou celui des autres peuvent nous faire parfois manquer de confiance en nous. On peut alors s’empêcher de s’épanouir, de réussir, de se donner droit au bonheur ou à certaines libertés. Que faire alors pour croire un peu plus en nous ? C'est le thème de notre prochain Cercle de Femmes 🌱 JEUDI 17 AVRIL 19h à 21h à Pinterville Au programme de cette soirée : 🌱 partages, et prises de conscience, 🌱 visualisations et méditations, 🌱 et exercices pour s'apaiser. INFOS (en bio ou ici) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #cercledefemmes #oserêtresoi #estime #croireensoi
Suis je réellement responsable des émotions des Suis je réellement responsable des émotions des autres ? Voici une question saine qu'on pourrait tous être en droit de se poser !😉 A quel point les émotions des autres ont une influence sur toi ? Il y a quelques temps, je me sentais parfois être une éponge émotionnelle… As-tu déjà eu cette sensation ? cette impression d'absorber les émotions des autres, d’être impliqué_e dans leurs émotions au point d'être épuisé(e) ? Être une éponge émotionnelle, 🌱C'est ressentir intensément les émotions des autres, 🌱Parfois même s’en sentir responsable, ou culpabiliser à l’idée de dire « non » ou de poser des limites saines, 🌱Parfois même les ressentir plus que les nôtres. On peut alors ressentir de la Fatigue, de l’anxiété, une surcharge émotionnelle… À force de porter ce qui ne nous appartient pas, on s'oublie nous-mêmes. Voici quelques clés pour mieux gérer : 🌱Demande toi « est ce que ces émotions m’appartiennent ? » « suis-je réellement responsable des émotions de l’autre » ? 🌱Fais la différence entre empathie et absorption . 🌱Accorde-toi du temps pour te recentrer sur toi (méditation, solitude, ancrage…). 🌱Entoure-toi de personnes qui respectent ton énergie . #Vulnérabilité #Authenticité #ÉvolutionPersonnelle #OserÊtreSoi #ConfianceEnSoi #Transformation #CroissancePersonnelle
Tu te sens fatigué_e, ou vulnérable ? 🌱 J’ Tu te sens fatigué_e, ou vulnérable ? 🌱 J’ai une bonne nouvelle pour toi ! Profites en pour évoluer ! On nous a appris à cacher nos peurs, nos doutes, nos fragilités… Comme si être vulnérable était une faiblesse. Mais en réalité, c'est tout l'inverse. 🌱 C'est parfois dans des moments de vulnérabilité que nous nous ouvrons au changement. C'est dans ces moments où tout semble incertain, où nos émotions sont vives, que nous avons l'opportunité de grandir. Parce que la vraie force, ce n'est pas d'être invincible, c'est d'oser accepter, être authentique. Accepter sa vulnérabilité, ça laisse parfois la possibilité de … 🌱Se donner la permission de craquer, lâcher 🌱Apprendre à mieux s'aimer, à être plus doux, même dans nos imperfections. 🌱Avoir des déclics vers notre véritable épanouissement. Pourquoi ? Parce que nous sentons plus facilement que nous n’avons plus rien à perdre ! Ça te parle ? Alors aujourd'hui, au lieu de lutter contre tes fragilités, si tu les accueillais comme la possibilité de prochainement pouvoir évoluer ? ✨ #Vulnérabilité #Authenticité #ÉvolutionPersonnelle #OserÊtreSoi #ConfianceEnSoi #Transformation #CroissancePersonnelle
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