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En Moi m'Aime

En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - lina trochez ktPKyUs3Qjs unsplash 1 scaled
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Programme 3 séances d'Auto-hypnose "Le Voyage de Guérison"

libération des blocages physiques, émotionnels et des mémoires cellulaires

 

 

Objectifs et bienfaits  de ce programme :

 

 

  • Apaiser vos tensions ou inconforts, que leurs origines soient conscientes ou inconscientes
  • Libérer des émotions et blocages émotionnels qui trouvent leur source dans votre passé
  • assouplir des blessures, vous sentir plus libre ou léger même si vous avez été blessé_e
  • sortir en douceur de stagnation, de blocages ou conditionnements qui se répètent malgré vous.

 

 

Déroulement des séances: 

 

Ces séances se déroulent les yeux fermés, Elles mixent des pratiques d’écoute, d’autohypnose, de visualisation, outils de libération, de PNL et de transformation, réparation.

 

Ce programme comprend:

  • 3 séances individuelles d’1h30
    en visio ou en présentiel
  • des audios contenants des méditations ou visualisations à utiliser entre les séances peuvent être envoyés à votre demande.

 

Durée du programme: 2 mois 1/2,  Les séances étant espacées de 3 semaines.

 

Tarif: 300 euros (paiement en 1, ou 2 fois)

 “

Témoignages

Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

Leurs mots doux

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enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
Et si nous apprenions à notre cerveau à faire dava Et si nous apprenions à notre cerveau à faire davantage confiance à l'inconnu ? Parce que dans l'inconnu se cache des opportunités ! Même lorsque nous savons qu'une évolution pourrait nous faire du bien, elle nous confronte à l'inconnu. Préparer le changement, c'est aussi apprendre à notre cerveau à envisager de nouvelles possibilités, à se projeter positivement et à ne pas laisser systématiquement le passé conditionner notre futur ! 🌱 Quelques pistes pour l'aider à envisager le changement autrement : ✨ Lui faire découvrir les bénéfices du changement. Prendre le temps d'imaginer ce que cette évolution pourrait nous apporter : davantage de liberté, de sérénité, de joie, d'épanouissement, de confiance… Comment pourrions-nous nous sentir une fois cette étape franchie ? Qu'allons-nous pouvoir vivre, faire ou découvrir de nouveau ? Plus nous nourrissons notre projection de perspectives positives, plus nous aidons notre esprit à envisager favorablement cette évolution. ✨ Lui rappeler que nous aurons des ressources. Et si tout ne se passait pas exactement comme prévu ? Nous pourrons nous adapter, trouver des solutions, demander de l'aide, développer de nouvelles compétences et mobiliser des ressources que nous ne connaissons peut-être pas encore. Nous n'avons pas besoin de tout maîtriser à l'avance pour oser avancer. ✨ Lui faire comprendre que nous ne sommes plus exactement la personne d'hier. Nous avons évolué, appris, grandi et développé de nouvelles capacités. Le futur ne sera pas nécessairement la répétition du passé. Nous pouvons vivre de nouvelles expériences avec de nouvelles ressources, de nouvelles croyances et une autre manière d'aborder les situations. ✨ Lui faire prendre conscience du coût de l'immobilisme. Rester dans une situation qui ne nous convient plus a également un coût : frustration, perte d'élan, sentiment de stagnation, éloignement de soi… Et si nous commencions à lui montrer que rester dans un présent inconfortable n'est pas forcément plus sécurisant que d'avancer vers un futur inconnu, mais potentiellement plus épanouissant ? #changement #evolution #peur #confiance #securite #opportunités
Et si nous apprenions à notre cerveau à aimer un p Et si nous apprenions à notre cerveau à aimer un peu mieux l'inconnu ? Le changement peut faire peur parce qu'il vient toucher à notre sécurité intérieure. Même lorsque nous savons qu'une évolution pourrait nous faire du bien, elle nous confronte à l'inconnu. Nous ne savons pas exactement ce qui va se passer, comment cela va se passer, ni ce que nous allons vivre… Et parfois, notre cerveau anticipe que ce futur pourrait faire revivre des souffrances déjà traversées dans le passé. Pour nous protéger, il peut alors préférer le connu inconfortable à l'inconnu prometteur ! Alors, comment préparer notre cerveau et notre système intérieur à accueillir un futur meilleur ? Quelques pistes pour l'aider à envisager le changement autrement : ✨ Lui faire découvrir les bénéfices du changement. Prendre le temps d'imaginer ce que cette évolution pourrait nous apporter : davantage de liberté, de sérénité, de joie, d'épanouissement, de confiance… Comment allons-nous nous sentir une fois cette étape franchie ? Qu'allons-nous pouvoir vivre, faire ou découvrir de nouveau ? Plus nous donnons de la matière positive à notre projection, plus nous aidons notre esprit à envisager cette possibilité. ✨ Lui rappeler que nous aurons des ressources. Et si tout ne se passait pas exactement comme prévu ? Nous pourrons nous adapter, trouver des solutions, demander de l'aide, développer de nouvelles compétences et mobiliser des ressources que nous ne connaissons peut-être pas encore. Nous n'avons pas besoin de tout maîtriser à l'avance pour avancer. ✨ Lui faire comprendre que nous ne sommes plus exactement la personne d'hier. Nous avons évolué, appris, grandi, développé de nouvelles capacités. Le futur ne sera pas nécessairement la répétition du passé. Nous pouvons vivre de nouvelles expériences avec de nouvelles ressources, de nouvelles croyances et une autre manière d'aborder les situations. ✨ Lui montrer aussi le coût de l'immobilisme. Rester dans une situation qui ne nous convient plus a également un coût : frustration, perte d'élan, sentiment de stagnation, éloignement de soi …#confianceensoi #evolution #changem
Et si l'amour de soi devenait notre meilleur moteu Et si l'amour de soi devenait notre meilleur moteur d'évolution ? Et si nous pouvions continuer à évoluer, à avoir des ambitions et à nous dépasser, sans avoir besoin de nous malmener pour y parvenir ? Et si s’aimer davantage était l’une des plus belles façons d’évoluer ? L’amour de soi et l’estime de soi sont de véritables clés pour vivre plus heureux, mais aussi pour traverser les changements avec davantage de douceur, de sérénité… et former une meilleure équipe avec soi-même ! Nous sommes des êtres d’évolution. Nous changeons, nous apprenons, nous nous transformons… Mais à quel prix parfois ? Dans ces périodes de transition, nous avons parfois tendance à nous mettre la pression, à nous juger, à nous comparer, à être très exigeants envers nous-mêmes, sans toujours prendre en compte nos besoins. Et si nous pouvions évoluer autrement ? Il arrive d'ailleurs que nous ayons peur de devenir moins exigeants avec nous-mêmes. Comme si nous étions convaincus que, sans cette petite voix intérieure qui nous pousse, nous bouscule et nous met la pression, nous n'aurions plus de moteur ! Aurions-nous toujours envie d'avancer ? Serions-nous encore ambitieux ? Aurions-nous toujours cette volonté de progresser et de nous dépasser ? Et si c'était justement une croyance à faire évoluer ? S'aimer davantage ne signifie pas renoncer à évoluer, manquer d'ambition ou se contenter de moins. C'est peut-être même tout le contraire ! C'est commencer à reconnaître sa propre valeur et à comprendre que, lorsque l'on a de la valeur à ses propres yeux, on s'accorde davantage le droit au meilleur. On avance alors moins pour prouver quelque chose, combler un manque ou répondre aux attentes des autres, et davantage par envie, par choix et par respect de soi. On ne cherche plus nécessairement à avancer contre soi, mais à avancer avec soi. Et cela change beaucoup de choses ! Finalement, apprendre à s'aimer, c'est peut-être aussi apprendre à évoluer sans se faire autant de mal en chemin. C'est comprendre que l'on peut être ambitieux, avoir des objectifs, vouloir changer et se dépasser… tout en étant bienveillant envers soi-même. ❤️ Et ça, c'est déjà un magnifique changement !
Et si s’aimer davantage était l’une des plus belle Et si s’aimer davantage était l’une des plus belles façons d’évoluer ? L’amour de soi et l’estime de soi sont d’immenses clés pour vivre plus heureux, mais aussi pour traverser les changements avec davantage de douceur, de sérénité en formant probablement une meilleure équipe avec soi même !! Nous sommes des êtres d’évolution. Nous changeons, nous nous transformons… Mais à quel prix parfois ? Nous nous mettons parfois la pression, nous jugeons, nous comparant, sommes exigeants et ne prenons pas toujours compte de nos besoins dans ces périodes de transition. Et si nous pouvions évoluer autrement ? Il arrive d'ailleurs que nous ayons peur de devenir moins exigeants avec nous-mêmes. Comme si peut être nous étions convaincus que, sans cette petite voix qui nous pousse, nous met la pression, nous n'aurions plus de moteur !? Aurions-nous toujours envie d'avancer ? Serions-nous encore ambitieux ? Et si c'était justement une croyance à faire évoluer ? S'aimer davantage ne signifie pas renoncer à évoluer, manquer d'ambition ou se contenter de moins. C'est peut-être même tout le contraire ! C'est commencer à reconnaître sa propre valeur et à comprendre que, lorsque l'on a de la valeur à ses propres yeux, on s'accorde davantage le droit au meilleur. On avance alors moins pour prouver quelque chose, combler un manque ou répondre aux attentes des autres, et davantage par envie, par choix et par respect de soi. Cela change beaucoup de choses ! Finalement, apprendre à s'aimer, c'est peut-être aussi apprendre à évoluer sans se faire autant de mal en chemin. ❤️ Et ça, c'est déjà un magnifique changement !#evolution#changement#transition #amourdesoi #valeur
🌱 ET SI LA CONFIANCE VENAIT EN CHEMIN ? Nous avon 🌱 ET SI LA CONFIANCE VENAIT EN CHEMIN ? Nous avons souvent tendance à attendre d'avoir suffisamment confiance en nous, de nous sentir prêts ou d'avoir toutes les clés en main avant d'oser passer à l'action. Comme si la confiance était une condition indispensable pour commencer à avancer ! ✨ Et si nous prenions les choses dans l'autre sens ? Et si c'était justement en osant faire un premier pas, puis un deuxième, puis un troisième… que la confiance pouvait se construire ? Une occasion de découvrir nos capacités, d'apprendre, de dépasser certaines appréhensions et surtout, d'enregistrer de nouvelles preuves que nous sommes capables d'avancer ou capable de trouver des ressources ou solutions, aides intérieures et extérieures tout au long du parcours en cas de besoin ! Petit à petit, notre regard sur nous-mêmes peut alors évoluer. Ce qui nous semblait difficile hier devient progressivement plus accessible aujourd'hui. Et ce qui nous paraissait impossible peut commencer à devenir envisageable ! 🌸 C'est tout l'intérêt de la méthode des petits pas pour apprivoiser le changement en douceur. Pas besoin de tout bouleverser du jour au lendemain ! L'idée n'est pas d'aller vite, de se mettre la pression ou de se forcer à sortir brutalement de sa zone de confort. Mais plutôt d'avancer progressivement, à son rythme, en respectant ses besoins et son sentiment de sécurité. Et avant de passer à l'action, pourquoi ne pas prendre un instant pour se demander : 🌿 Quels sont mes besoins pour avancer avec plus de sérénité ? 🌿 Quel serait le plus petit pas que je pourrais faire aujourd'hui dans cette direction ? 🌿 De quoi ai-je besoin pour me sentir suffisamment en sécurité pour oser ? Parce qu'il ne s'agit pas simplement de multiplier les actions ! Il s'agit de poser des actions justes, alignées avec nos envies, nos besoins et ce que nous sommes profondément. Cela permet d'éviter de s'éparpiller, de s'épuiser ou de partir dans toutes les directions. Et surtout, de construire progressivement des changements qui ont du sens et qui peuvent s'inscrire dans la durée.
MERCI POUR CETTE BELLE JOURNÉE DES POSSIBLES ! Qu MERCI POUR CETTE BELLE JOURNÉE DES POSSIBLES ! Quelle magnifique journée riche en découvertes, en émotions et en rencontres, nous avons partagée Samedi ! Un immense MERCI à toutes les personnes qui ont participé à cette première Journée des Possibles, pour leur présence, leur confiance, leur curiosité et tous ces beaux moments de partage. Une ambiance chaleureuse, douce et cocooning, comme une bulle hors du temps… Un espace où chacun pouvait souffler, découvrir de nouvelles pratiques et se reconnecter à l’essentiel. Des sourires, des échanges sincères, de belles découvertes… Autant de petits instants précieux qui donnent tout son sens à cette journée. Merci à toutes mes collègues, amies et praticiennes !! Quelle belle équipe nous formons, des femmes aux savoir-faire très complémentaires et en même temps unie par une même vision et une même envie !! Les ateliers des Possibles, c’est avant tout une aventure humaine, rendue possible grâce à vous tous ! Du fond du cœur, merci d’avoir fait vivre cette belle parenthèse à nos côtés. Et ce n’est que le début… Continuons ensemble à cultiver le bien-être, le partage et les possibles ! Avec toute notre gratitude, L’Equipe de Vie Sereine
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