Programme 6 séances "mieux se connaitre pour prendre sa place parmi les autres"
Objectifs de ce programme :
- Apprendre à Mieux se comprendre, se connaitre et s’accepter
- Avoir une meilleure relation à soi-même, trouver sa place de façon plus secure
- Comprendre comment avoir des relations plus saines et sereines.
Contenu du programme :
Devenir un soutien pour soi-même :
- Ajuster ses attitudes et comportements pour être présent pour soi
- Comprendre et sécuriser ses besoins
- Prendre sa place, oser être soi
Se faire confiance, se sentir en sécurité, se libérer des expériences passées :
- Comprendre et ajuster ses réactions vis à vis de soi-même et les autres
- Assouplir ses résistances et croyances qui vous bloquent
- être plus en paix avec les expériences passées
Collaborer efficacement et sereinement avec vous-même et avec les autres :
- Gagner en confiance en soi pour développer la confiance aux autres
- Comprendre les autres et leurs réactions
- Poser ses limites sainement
- Vivre avec les autres plus sereinement
- Faire de votre différence une opportunité et une complémentarité
Pratiques utilisées durant les séances :
Ces séances mixent des connaissances théoriques, des exercices de réflexions et de connaissance de soi, des pratiques comme la PNL, l’auto-hypnose, la sophrologie, le taping, méditation…
Des vidéos vous seront envoyées pour que vous puissiez refaire les exercices en autonomie.
Ce programme comprend:
- 6 séances individuelles d’1h30
en visio ou en présentiel - Un power point vous sera fourni, ainsi que des outils en vidéos ou audios.
Durée du programme: 3 à 5 mois, selon le besoin. Les séances étant espacées de 2 à 3 semaines.
Tarif: 600 euros (paiement en 1, 2 ou 3 fois)
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Témoignages
Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
Youval
Leurs mots doux
