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    Je consulte du lundi au samedi, de 9h à 20h en visio ou en présentiel.

    Mon cabinet est situé, à mon domicile, au 26 rue des Pommiers à PINTERVILLE.

    enmoimaime

    🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
    🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
    ↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
    Pendant longtemps, j'ai cru que mon métier était d Pendant longtemps, j'ai cru que mon métier était d'aider les autres… Mais il consiste peut être encore un peu plus à mieux les comprendre ! En juillet, je suis partie quinze jours à Paris pour me former à nouveau à l'hypnose. Et je me suis rendue compte que c'est exactement ce que j'aime : comprendre et apprendre encore et encore ce qui se joue à l'intérieur de nous : 🔸Pourquoi certaines émotions reviennent-elles ? 🔸Pourquoi certaines blessures continuent-elles de nous limiter ? 🔸Pourquoi certaines croyances semblent plus fortes que notre volonté ? 🔸Pourquoi notre passé continue-t-il parfois à influencer notre présent ? Toutes ces questions me passionnent. Mais ce qui me touche encore davantage, c'est de voir qu'à partir du moment où l'on comprend ou accepte ce qui se passe en nous… quelque chose commence déjà à s'apaiser. Au fond, mon métier consiste peut-être simplement à réconcilier les personnes avec elles-mêmes. Car je suis convaincue que lorsque nous faisons la paix avec notre monde intérieur, nous devenons enfin libres de construire notre présent et notre avenir. A bientôt Aurélie Thérapeute
    Et s'il n'existait que des émotions bienveillantes Et s'il n'existait que des émotions bienveillantes, les aimeriez vous un peu mieux ? Nous parlons souvent d'émotions « positives » et d'émotions « négatives ». Et si cette distinction nous empêchait de comprendre leur véritable rôle ? Je préfère parler d'émotions agréables et désagréables, car aucune émotion n'est mauvaise en soi. Même lorsqu'elles sont inconfortables, nos émotions remplissent une fonction essentielle : la peur nous protège, la colère nous invite à poser nos limites, la tristesse nous aide à traverser une perte et à intégrer un changement. Nos émotions ne sont pas là pour nous compliquer la vie. Elles sont là pour nous guider. L'intelligence émotionnelle ne consiste pas à lutter contre ce que nous ressentons, mais à comprendre le langage de nos émotions pour choisir, en conscience, la réponse la plus juste pour nous. C'est probablement ainsi que l'on peut mener une vie plus alignée !! A bientôt Aurélie Thérapeute
    Et si la peur de l'échec n'était pas votre ennemie Et si la peur de l'échec n'était pas votre ennemie ? La peur de l'échec n'est pas là pour vous empêcher d'avancer. Elle est un signal. Un message qui vous invite à porter votre attention sur ce qui a besoin d'être préparé, renforcé ou sécurisé avant de passer à l'action. Parfois, elle révèle un manque de confiance, une peur du regard des autres, un risque d'auto-sabotage ou simplement un besoin de mieux vous préparer pour mettre toutes les chances de votre côté. Et si, malgré tout, l'échec survenait ? Peut-être vous invite-t-il à changer de regard sur vous-même. À vous traiter avec plus de douceur, de compréhension et de bienveillance. Car un échec n'est pas une preuve d'incapacité : c'est une expérience qui permet d'apprendre, d'ajuster et, souvent, de rebondir avec davantage de conscience. Écouter sa peur ne signifie pas lui obéir. Cela signifie comprendre ce qu'elle cherche à protéger… puis avancer, en conscience. ✨ Et vous, votre peur de l'échec vous freine-t-elle… ou vous apprend-elle quelque chose ?
    Et si nos émotions étaient bien plus intelligentes Et si nos émotions étaient bien plus intelligentes que nous le pensons ? Nous passons une grande partie de notre vie à vouloir contrôler, éviter ou faire taire nos émotions. Pourtant, elles ne sont pas là pour nous compliquer la vie. Elles sont là pour nous informer. Nous sommes des êtres d'émotions. Elles font partie de notre intelligence. Elles nous indiquent ce qui est juste pour nous, ce qui ne l'est plus, ce qui nous nourrit, ce qui nous blesse, ce qui a besoin d'être regardé ou transformé. Une émotion n'est pas un problème à régler. C'est un message à écouter, accueillir. Malheureusement, beaucoup d'entre nous ont appris à ne pas trop ressentir, à ne pas montrer leurs émotions, à ne pas déranger avec elles. Alors, nous les repoussons, nous les jugeons ou nous les ignorons. Mais une émotion que l'on n'écoute pas ne disparaît pas. Elle cherche simplement un autre moyen de se faire entendre. Développer son intelligence émotionnelle, c'est apprendre à accueillir ses émotions avec curiosité plutôt qu'avec peur. C'est comprendre ce qu'elles viennent nous dire, plutôt que de lutter contre elles. Prenons l'exemple de la jalousie. On la considère souvent comme une émotion négative. Et si, à la base, elle était simplement le révélateur d'un besoin profond ? Elle peut mettre en lumière un manque de reconnaissance, une faible estime de soi, ou encore un désir que l'on n'ose pas s'autoriser. Lorsqu'on cesse de juger nos émotions et que l'on commence à les écouter, elles deviennent de véritables alliées. Elles ne cherchent pas à nous faire souffrir. Elles cherchent à nous guider. Et si, au lieu de leur faire la guerre, nous apprenions enfin à faire équipe avec elles ? ✨ Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont une boussole précieuse Aurélie Thérapeute
    Le mot ÉMOTION est fascinant. J'aime en parler com Le mot ÉMOTION est fascinant. J'aime en parler comme une E-MOTION (en anglais ) : une énergie en mouvement. À chaque instant de notre vie, nos émotions mettent notre corps en mouvement. Elles accélèrent notre cœur, modifient notre respiration, créent une sensation dans notre ventre, notre poitrine ou notre gorge. Nous savons d'ailleurs très bien les reconnaître. Nous ressentons intuitivement la différence entre la joie et la colère, entre la peur et la tristesse. Mais ce que nous avons souvent moins appris, c'est ce dont une émotion a réellement besoin. Une émotion ne demande pas à être contrôlée. Elle demande à être accueillie, écoutée, un peu plus ressentie. Car derrière chaque émotion se cache un besoin, une limite, une valeur ou un message important pour nous. Lorsqu'on lui accorde cette attention, lorsqu'on respire avec elle et que l'on répond, autant que possible, au besoin qu'elle révèle, l'émotion peut alors accomplir ce pour quoi elle est venue. Elle nous traverse… Puis elle s'apaise naturellement. Mais lorsque nous la retenons, que nous faisons comme si elle n'existait pas ou que nous luttons contre elle, cette énergie ne disparaît pas. Elle peut rester bloquée, se cristalliser dans notre corps ou réapparaître plus tard avec davantage d'intensité. Toutes ces formes de mouvem ent (respirer, bouger, danser, marcher, évacuer, dessiner, écrire…..) permettent à cette énergie de continuer son chemin. Bien sûr, la vie est parfois plus complexe. Il arrive que plusieurs émotions se présentent en même temps : de la colère mêlée à de la tristesse, de la peur accompagnée de la culpabilité, de la joie teintée d'inquiétude. Mais le principe reste le même. Nos émotions n'attendent pas que nous les combattions. Elles attendent que nous leur offrions un espace pour exister, circuler… puis repartir. ✨ Une émotion est comme une vague. Si nous la laissons nous traverser avec présence et conscience, elle finit toujours par retrouver son calme. C'est peut-être cela, la véritable intelligence émotionnelle : non pas contrôler ce que l'on ressent, mais apprendre à laisser la vie circuler en
    Reprendre le leadership de sa propre existence. Pa Reprendre le leadership de sa propre existence. Passer de spectateur de sa vie à acteur de sa vie... C'est parfois un chemin plus important et épanouissant qu'il n'y paraît ! 😊 Quand nous sommes spectateurs de notre vie, nous attendons parfois beaucoup de l'extérieur, ou sommes souvent très dépendant, attendant parfois que les autres deviennent acteurs de nos vies. Ou bien, c'est peut être que nous sommes acteurs de la vie des autres, et devons déserter la nôtre ! Nous ne pouvons pas nous réaliser parce qu’une partie de notre temps, ou énergie est destinée aux autres, souvent au détriment de nous-même ! Nous attendons alors parfois que les autres nous reconnaissent, nous encouragent, nous donnent l'autorisation, nous montrent le chemin ou prennent certaines décisions à notre place (nos besoins, de nos choix, de notre carrière ou parfois même de notre bonheur). Ou bien nous attendons des autres qu’ils reprennent enfin le lead de leur vie, pour pouvoir reprendre notre propre lead sur la nôtre. Puis, Nous comprenons peu à peu que personne ne peut vivre notre vie à notre place. Tout comme nous ne pouvons décider, leader ou vivre la vie des autres à la leur ! Nous sommes nés pour vivre notre propre existence. Une vie qui ressemble à notre identité, à notre caractère, à nos besoins, à nos envies et à nos aspirations profondes. Une vie unique. Comme chaque être humain est unique. Pourtant, il arrive que nous perdions le contact avec notre boussole intérieure. Nous pouvons ne plus savoir comment rester aux commandes de notre bonheur ! Je crois que lorsque chacun reprend sa place aux commandes de sa propre vie, quelque chose de très beau peut se produire. 🔸La vie des autres devient alors une source d'inspiration plutôt qu'un modèle à reproduire absolument. Leurs réussites, leurs expériences ou leurs choix deviennent un catalyseur qui nous aide à avancer dans notre propre direction. 🔸Et notre propre vie peut, à son tour, inspirer les autres. Sans comparaison. Sans compétition. Simplement parce que chacun ose devenir davantage lui-même. Aurélie
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