Objectifs :

• Comprendre le lien entre confiance en soi, sécurité intérieure et la réussite de vos projets
• Utiliser des pratiques efficaces pour se sentir plus confiant et sécure au quotidien
• Réussir vos projets et collaborations plus facilement et sur du plus long terme

Programme  :

1/ Comprendre le lien entre confiance en soi, sécurité intérieure et la réussite de vos projets 

• Quelles attitudes et habitudes vous permettent de vous sécuriser ? d’avoir confiance en vous ?
• Pourquoi vous empêchez-vous parfois de réussir pleinement ? (les auto-sabotages, les loyautés, la peur de la réussite, les freins au changement….) 
• Pourquoi votre sécurité intérieure vous aide t’elle à passer à l’action plus facilement et aller au bout de vos objectifs?

2 / Utiliser des techniques efficaces pour développer votre sécurité et votre confiance au quotidien

• Développer la confiance & l’estime de soi
• Apprendre à sécuriser, alléger le mental, le corps, et les émotions 
• Comprendre comment répondre à vos besoins pour être confiant

3/ Réussir vos projets et actions plus facilement et sur du long terme

• Savoir comment assouplir vos conditionnements et résistances aux changements
• Reconnaitre et Utiliser vos ressources, Oser demander et recevoir de l’aide
• Devenir un soutien pour vous-même , en cas de réussite comme de difficultés.

Les Formats proposés :

• Formation : 7h ou 14h
• Atelier expérientiel : 2 à 4h
• Conférence : 1h à 2h 

• En présentiel
• Ou en visio

• En groupe
• En individuel

Outils et pratiques utilisés :

Selon le format et le thème,

Mixte d’apports théoriques, mises en pratiques, outils de coaching, pratiques psychocorporelles, PNL, EFT, méditation, sophrologie, exercices d’analyses ou de prises de conscience, expression artistiques, ….

Tarifs :

Me contacter pour obtenir un devis

Informations :

Aurélie DUPORT _ En Moi m’Aime

Tel : 06 14 23 47 77 / Mail : aurelie@enmoimaime.com