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En Moi m'Aime

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DEVELOPPER la confiance en Soi et sa sécurité intérieure

Pour Entreprises, Managers, Collaborateurs et Ecoles supérieures

Objectifs :

  • Comprendre le lien entre confiance en soi, sécurité intérieure et la réussite de vos projets
  • Utiliser des pratiques efficaces pour se sentir plus confiant et sécure au quotidien
  • Réussir vos projets et collaborations plus facilement et sur du plus long terme

Programme  :

1/ Comprendre le lien entre confiance en soi, sécurité intérieure et la réussite de vos projets 

  • Quelles attitudes et habitudes vous permettent de vous sécuriser ? d’avoir confiance en vous ?
  • Pourquoi vous empêchez-vous parfois de réussir pleinement ? (les auto-sabotages, les loyautés, la peur de la réussite, les freins au changement….) 
  • Pourquoi votre sécurité intérieure vous aide t’elle à passer à l’action plus facilement et aller au bout de vos objectifs?

2 / Utiliser des techniques efficaces pour développer votre sécurité et votre confiance au quotidien


  • Développer la confiance & l’estime de soi
  • Apprendre à sécuriser, alléger le mental, le corps, et les émotions 
  • Comprendre comment répondre à vos besoins pour être confiant

3/ Réussir vos projets et actions plus facilement et sur du long terme

  • Savoir comment assouplir vos conditionnements et résistances aux changements
  • Reconnaitre et Utiliser vos ressources, Oser demander et recevoir de l’aide
  • Devenir un soutien pour vous-même , en cas de réussite comme de difficultés.

Les Formats proposés :

 

  • Formation : 7h ou 14h
  • Atelier expérientiel : 2 à 4h
  • Conférence : 1h à 2h 
  • En présentiel
  • Ou en visio
  • En groupe
  • En individuel

Outils et pratiques utilisés :

Selon le format et le thème,

Mixte d’apports théoriques, mises en pratiques, outils de coaching, pratiques psychocorporelles, PNL, EFT, méditation, sophrologie, exercices d’analyses ou de prises de conscience, expression artistiques, ….

Tarifs :

Me contacter pour obtenir un devis

Informations :

Aurélie DUPORT _ En Moi m’Aime

Tel : 06 14 23 47 77 / Mail : aurelie@enmoimaime.com

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Conférences & formations

Si vous avez une demande, vous pouvez me contacter.

 

Voici des exemples de thèmes qui peuvent être abordés :

 

  • se remettre au centre de son entreprise ou de son projet,
  • lâcher prise et prendre du recul,
  • confiance et estime de soi
  • faire grandir sa sécurité intérieure
  • se créer une vie plus équilibrée
  • faire équipe avec soi-même
  • E-MOTION
  • Faire équipe avec soi même
Me contacter

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Témoignages

Une sensation de bien-être s'installe en sa présence et ses soins autant que ses paroles sont simplement magiques. Canalisations, soins énergétiques, coaching de vie...des séances complètes pour se ressourcer et se retrouver."
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Youval
Youval
Solliciter Aurélie d’En Moi M’aime, c’est prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer et entrer en profondeur et authenticité avec soi.
En moi m'aime par Aurélie Duport - thérapeute holistique - Marie
Marie

Leurs mots doux

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enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir
Mais d'où vient le manque de confiance en nous ? Mais d'où vient le manque de confiance en nous ? C'est ce que nous irons découvrir lors d'un Voyage de Guérison de la Confiance en Nous ↪️ Nous avons enregistré au cours de notre vie un certain nombre de preuves que nous pouvions manquer de confiance .... en nous, en la vie, aux autres ! Ce ne sont d'ailleurs pas que nos histoires, expériences, relations mais aussi celles des autres autour de nous que nous avons enregistrées ! Celles de nos parents, de nos grands-parents, de nos proches… des récits parfois porteurs de peur, de limites, de méfiance envers soi ou les autres. Et sans même nous en rendre compte, on les a enregistrés… Comme s’ils étaient la vérité. Comme si c’était ça, la réalité. Et aujourd’hui encore parfois, ces mémoires continuent d’agir en nous. Elles filtrent parfois ce que nous pensons mériter. Elles sabotent parfois nos élans. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut réécrire l’histoire. Celle que nous nous racontons aujourd’hui. 🌱 Prendre conscience de ce qui ne nous appartient pas. 🌱 Oser remettre en question ces récits. 🌱 Et choisir, une autre voie : celle de l’estime, de la valeur personnelle, de la réconciliation avec soi. Voilà l'objectif de notre PROCHAIN CERCLE DE FEMMES Rejoins nous pour un VOYAGE DE GUERISON DE LA CONFIANCE EN TOI ! JEUDI 19 JUIN 19h à Pinterville ↪️ infos ici ou en bio (dans ateliers et cercles) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie🌱 #confiance #confianceensoi #estimedesoi #capacite #puissance
Des libérations et transformations pour plus de C Des libérations et transformations pour plus de Confiance en Toi ! Pour "redorer" la Confiance en Soi, il faut parfois libérer ce qui, au fond, nous fait douter : 🌱Des choses enregistrées à propos de soi 🌱Des mots entendus ou répétés 🌱Des évènements ou blessures anciens Car tout ça, ce n’est pas toi ! Ce sont des couches, informations à libérer. 🌙 LE 19 JUIN PROCHAIN, Lors de notre prochain CERCLE DE FEMMES, je t’invite à vivre un VOYAGE DE GUERISON de la CONFIANCE EN TOI. Un soin guidé, mêlant visualisation, auto-hypnose, outil de libération énergétique et PNL, pour : ✨ Libérer des blocages inconscients ✨ Accueillir tes blessures avec douceur ✨ Réactiver ta puissance intérieure ✨ Reconnecter à la femme confiante que tu es probablement en partie déjà Plus d'informations (ici ou en bio dans "ateliers" ): https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #confianceensoi #cercledefemmes #guérisonintérieure #blessuresdupassé #pouvoirféminin #méditationguidée #autoHypnose #estimeDesoi #sororité
T'ais tu déjà demandé pourquoi tu culpabilisais T'ais tu déjà demandé pourquoi tu culpabilisais ? Sais tu Pourquoi culpabiliser peut être utile… et pourquoi parfois ça ne l’est pas ? Ce que la culpabilité t'apporte : 🌱Prise de conscience 🌱Remise en question, 🌱S'assurer de respecter les autres 🌱Envie de s'améliorer ❌ Mais quand c'est trop, ou inapproprié, elle provoque un manque de : 🌱Énergie mentale, émotionnelle et physique, 🌱Confiance en toi, 🌱Liberté d’agir Culpabiliser, c’est humain. Mais rester coincé dedans, ça t’épuise ! 💡 Et si tu faisais un pas de côté ? ↪️ Transforme ta culpabilité en responsabilité : 🌱Accepte ce qui s’est passé. 🌱Décide ce que tu peux améliorer. 🌱Laisse partir ce qui ne dépend plus de toi. Par exemple, LA CULPABILITE = Si tu te sens coupable d'être épuisée de te crier tout le temps, de manquer de patience LA RESPONSABILITE = Tu es responsable de te reposer, d'avoir quelques temps au calme pour toi pour souffler, respirer dans la journée, de poser des limites saines (à toi même et aux autres) quand c'est trop ↪️ C'EST TELLEMENT PLUS CONSTRUCTIF ET RESPECTUEUX, tu ne crois pas ? ☺️ Entraine toi !! Et si besoin, je t'aide à libérer des trop pleins d'émotions A bientôt Aurélie
Comment croire en toi 🌱? Nos expériences du p Comment croire en toi 🌱? Nos expériences du passé inconfortables, notre regard ou celui des autres peuvent nous faire parfois manquer de confiance en nous. On peut alors s’empêcher de s’épanouir, de réussir, de se donner droit au bonheur ou à certaines libertés. Que faire alors pour croire un peu plus en nous ? C'est le thème de notre prochain Cercle de Femmes 🌱 JEUDI 17 AVRIL 19h à 21h à Pinterville Au programme de cette soirée : 🌱 partages, et prises de conscience, 🌱 visualisations et méditations, 🌱 et exercices pour s'apaiser. INFOS (en bio ou ici) : https://enmoimaime.com/ateliers/ A bientôt Aurélie 🌱 #cercledefemmes #oserêtresoi #estime #croireensoi
Suis je réellement responsable des émotions des Suis je réellement responsable des émotions des autres ? Voici une question saine qu'on pourrait tous être en droit de se poser !😉 A quel point les émotions des autres ont une influence sur toi ? Il y a quelques temps, je me sentais parfois être une éponge émotionnelle… As-tu déjà eu cette sensation ? cette impression d'absorber les émotions des autres, d’être impliqué_e dans leurs émotions au point d'être épuisé(e) ? Être une éponge émotionnelle, 🌱C'est ressentir intensément les émotions des autres, 🌱Parfois même s’en sentir responsable, ou culpabiliser à l’idée de dire « non » ou de poser des limites saines, 🌱Parfois même les ressentir plus que les nôtres. On peut alors ressentir de la Fatigue, de l’anxiété, une surcharge émotionnelle… À force de porter ce qui ne nous appartient pas, on s'oublie nous-mêmes. Voici quelques clés pour mieux gérer : 🌱Demande toi « est ce que ces émotions m’appartiennent ? » « suis-je réellement responsable des émotions de l’autre » ? 🌱Fais la différence entre empathie et absorption . 🌱Accorde-toi du temps pour te recentrer sur toi (méditation, solitude, ancrage…). 🌱Entoure-toi de personnes qui respectent ton énergie . #Vulnérabilité #Authenticité #ÉvolutionPersonnelle #OserÊtreSoi #ConfianceEnSoi #Transformation #CroissancePersonnelle
Tu te sens fatigué_e, ou vulnérable ? 🌱 J’ Tu te sens fatigué_e, ou vulnérable ? 🌱 J’ai une bonne nouvelle pour toi ! Profites en pour évoluer ! On nous a appris à cacher nos peurs, nos doutes, nos fragilités… Comme si être vulnérable était une faiblesse. Mais en réalité, c'est tout l'inverse. 🌱 C'est parfois dans des moments de vulnérabilité que nous nous ouvrons au changement. C'est dans ces moments où tout semble incertain, où nos émotions sont vives, que nous avons l'opportunité de grandir. Parce que la vraie force, ce n'est pas d'être invincible, c'est d'oser accepter, être authentique. Accepter sa vulnérabilité, ça laisse parfois la possibilité de … 🌱Se donner la permission de craquer, lâcher 🌱Apprendre à mieux s'aimer, à être plus doux, même dans nos imperfections. 🌱Avoir des déclics vers notre véritable épanouissement. Pourquoi ? Parce que nous sentons plus facilement que nous n’avons plus rien à perdre ! Ça te parle ? Alors aujourd'hui, au lieu de lutter contre tes fragilités, si tu les accueillais comme la possibilité de prochainement pouvoir évoluer ? ✨ #Vulnérabilité #Authenticité #ÉvolutionPersonnelle #OserÊtreSoi #ConfianceEnSoi #Transformation #CroissancePersonnelle
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© Aurélie Duport - En Moi m'Aime Design par Stéphanie Gailly