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En Moi m'Aime

Accompagnements

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Libération de vos émotions, blocages, et croyances limitantes.

 

Se libérer ne signifie pas que l’on se débarrasse d’un évènement, blocage ou choc… mais que l’on se sent plus libre de l’avoir vécu.


Découvrez ici les différentes pratiques de libération.


Les Séances de Libération
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Développement personnel ou Professionnel 

 

 

Confiance & estime de soi, prendre sa place, s’épanouir

 

Devenez l’homme ou la femme que vous avez envie d’être !

 

Libérez vous de vos blocages et conditionnements du passé et acceptez, donnez vous droit à la nouveauté !

 

 

Toute transformation devient possible dès lors que vous le voulez vraiment et vous donnez toutes les chances d’y arriver.

 

 

Développement personnel et professionnel
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Soins Energétiques & Thérapeutiques

 

Libération, Calme & Equilibre

A chaque période de la vie ou expérience, un besoin ;

 à chaque besoin, un soin !

 

 

Découvrez la gamme de soins qui libèrent et équilibrent les émotions, le mental, le corps & les maux du corps.

LES SOINS
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Co-développement, Réflexions & Guidances

 

 

Parfois, pour nous diriger dans nos vie, nous avons besoin de Prises de décisions éclairées, de Perspectives nouvelles, de Points de vue différents, ou de Clairvoyance  !

 

 

Je vous propose des pistes de réflexion et compréhension, à partir de mes connaissances, perceptions et intuitions.

 

 

Vous gardez entièrement votre libre arbitre.

REFLEXIONS & GUIDANCE
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Tous les Programmes d’Accompagnement 

 

Ces programmes permettent de vivre des changements en profondeur,

 

Je les ai créés pour vous accompagner sur plusieurs heures ou plusieurs mois.

Programmes
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Ateliers, Cercles de femmes, Accompagnement en groupe

 

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ! 

 

Ce qui se passe en groupe est souvent fascinant : les prises de conscience, libérations se font entre les participantes. 

 

On y parle de  Confiance en Soi, d’Estime de Soi, de Prendre sa place, d’Oser être Soi, de Dire Oui à ses Envies, d’écoute de nos besoins….

 

cercles de femmes & ateliers

enmoimaime

🔸Te libérer de blocages émotionnels, somatiques, inconscients
🔸Mieux vivre tes émotions, et expériences, relations
↪️ Pour te réaliser, t'épanouir

Août cette année m’a encore appris quelque chose d Août cette année m’a encore appris quelque chose d’essentiel…mettre encore plus mon attention, mon énergie, mon focus sur ce que je trouve essentiel, heureux dans ma vie !

Pourquoi ? parce que j’ai vraiment très envie que cette vie épanouissante (même si imparfaite) devienne ma nouvelle norme, ma nouvelle identité, une nouvelle façon de vivre !!

Ça ne veut pas dire ne pas rencontrer de difficultés, ça veut dire les arranger rapidement, ou bien les voir autrement !

Et pour que ça devienne « normal », je répète ces nouveaux paradigmes jusqu’à « muscler » cela comme un nouveau comportement !
Aout a été parfait pour cela ! 

Je ne sais pas réellement exactement pourquoi, mais je suis passionnée par le fait de « réussir » ma vie, à la base je plaçais surtout ce curseur sur le pro, mais aujourd’hui, je le place dans chacune des sphères !!

J’ai appris à tourner encore davantage mon focus vers mes projets et ce que je souhaite construire (en couple, au niveau familial, avec mes amis, pour En Moi M’Aime….).
À observer où vont mes pensées, mon énergie, mon attention… et à choisir consciemment où je veux les placer.

Je m’entraine à ne plus autant me laisser happer par les problèmes, les miens comme ceux des autres, 
À comprendre que je n’ai pas à tout porter, tout comprendre, tout régler, ni même à tout suivre.

J’ai appris à faire davantage de place à ce qui est vertueux, nourrissant pour moi. 🌱
À regarder ce qui fonctionne, ce qui avance, ce qui me fait du bien et ce que j’ai envie de voir grandir.
Parce que l’énergie que je donne à ce qui ne va pas est autant d’énergie que je ne mets pas dans ce que je veux créer.

Alors, petit à petit, je choisis de moins subir ce qui m’entoure et de davantage construire ce qui m’attend.
Ma vie, mes projets, mes relations, mon équilibre, mes rêves…

Cela ne signifie pas fermer les yeux sur ce qui existe.
Cela signifie simplement choisir où je peux/dois réellement agir, et garder le focus là !

Merci aout pour cela !!

Je pense que dans quelques mois, verront encore plus le jours des ateliers, des accompagnements et programmes qui t’
Les croyances : ces filtres invisibles qui influen Les croyances : ces filtres invisibles qui influencent nos choix ✨

Et si certaines de vos limites n’étaient pas des réalités… mais des croyances ?

Nous avons tous des croyances sur nous-mêmes, sur les autres et sur la vie. Elles se construisent au fil de nos expériences, de notre éducation, de notre environnement, de nos réussites… mais aussi de nos échecs.

Elles deviennent alors comme des **filtres invisibles** à travers lesquels nous regardons le monde.
« Je suis trop vieille pour commencer. »
« Je ne suis pas faite pour ça. »
« J’ai déjà essayé, ça n’a pas marché. »

Et si, au lieu de considérer ces pensées comme des vérités, nous commencions à les considérer comme **des informations issues de notre histoire** ?

Parce que nous évoluons.

La personne que vous êtes aujourd’hui n’est plus exactement celle que vous étiez il y a 5, 10 ou 20 ans.

Vous avez appris.
Vous avez grandi.
Vous avez développé de nouvelles compétences.
Vous avez traversé des expériences.
Vous avez acquis de nouvelles ressources.
Et vous pouvez encore en développer de nouvelles.

Changer une croyance ne signifie donc pas forcément se raconter que « tout est possible » ou nier les difficultés.

C’est parfois simplement **ouvrir une autre possibilité**.

🌈 « Je ne suis pas capable » peut devenir :
**« Je peux apprendre. »**

🌈« Je n’y arriverai jamais » peut devenir :
**« Je ne sais pas encore comment, mais je peux chercher une autre manière. »**

🌈 « Ce n’est pas pour moi » peut devenir :
**« Et si j’essayais avant de décider que ce n’est pas pour moi ? »**

🌈 « J’ai échoué » peut devenir :
**« J’ai appris quelque chose que je pourrai utiliser autrement. »**

Et parfois, ce simple changement de regard permet d’oser un pas que l’on n’aurait même pas envisagé auparavant.

Alors, peut-être qu’une question mérite parfois d’être posée :

**« Est-ce que cette croyance est encore vraie pour la personne que je suis aujourd’hui ? »**

**Et vous, quelle croyance sur vous-même mériterait peut-être aujourd’hui d’être réinterrogée ?** 💫

#croyances #confianceensoi ev
Pendant longtemps, j'ai cru que mon métier était d Pendant longtemps, j'ai cru que mon métier était d'aider les autres…
Mais il consiste peut être encore un peu plus à mieux les comprendre ! 

En juillet, je suis partie quinze jours à Paris pour me former à nouveau à l'hypnose.

Et je me suis rendue compte que c'est exactement ce que j'aime : comprendre et apprendre encore et encore ce qui se joue à l'intérieur de nous : 

🔸Pourquoi certaines émotions reviennent-elles ?
🔸Pourquoi certaines blessures continuent-elles de nous limiter ?
🔸Pourquoi certaines croyances semblent plus fortes que notre volonté ?
🔸Pourquoi notre passé continue-t-il parfois à influencer notre présent ?
Toutes ces questions me passionnent.

Mais ce qui me touche encore davantage, c'est de voir qu'à partir du moment où l'on comprend ou accepte ce qui se passe en nous… quelque chose commence déjà à s'apaiser.

Au fond, mon métier consiste peut-être simplement à réconcilier les personnes avec elles-mêmes.
Car je suis convaincue que lorsque nous faisons la paix avec notre monde intérieur, nous devenons enfin libres de construire notre présent et notre avenir.

A bientôt
Aurélie
Thérapeute
Et s'il n'existait que des émotions bienveillantes Et s'il n'existait que des émotions bienveillantes, les aimeriez vous un peu mieux ?

Nous parlons souvent d'émotions « positives » et d'émotions « négatives ».

Et si cette distinction nous empêchait de comprendre leur véritable rôle ?
Je préfère parler d'émotions agréables et désagréables, car aucune émotion n'est mauvaise en soi.

Même lorsqu'elles sont inconfortables, nos émotions remplissent une fonction essentielle : la peur nous protège, la colère nous invite à poser nos limites, la tristesse nous aide à traverser une perte et à intégrer un changement.

Nos émotions ne sont pas là pour nous compliquer la vie. 
Elles sont là pour nous guider.

L'intelligence émotionnelle ne consiste pas à lutter contre ce que nous ressentons, mais à comprendre le langage de nos émotions pour choisir, en conscience, la réponse la plus juste pour nous.

C'est probablement ainsi que l'on peut mener une vie plus alignée !!

A bientôt
Aurélie
Thérapeute
Et si la peur de l'échec n'était pas votre ennemie Et si la peur de l'échec n'était pas votre ennemie ?

La peur de l'échec n'est pas là pour vous empêcher d'avancer. Elle est un signal. Un message qui vous invite à porter votre attention sur ce qui a besoin d'être préparé, renforcé ou sécurisé avant de passer à l'action.

Parfois, elle révèle un manque de confiance, une peur du regard des autres, un risque d'auto-sabotage ou simplement un besoin de mieux vous préparer pour mettre toutes les chances de votre côté.

Et si, malgré tout, l'échec survenait ? Peut-être vous invite-t-il à changer de regard sur vous-même. À vous traiter avec plus de douceur, de compréhension et de bienveillance. Car un échec n'est pas une preuve d'incapacité : c'est une expérience qui permet d'apprendre, d'ajuster et, souvent, de rebondir avec davantage de conscience.

Écouter sa peur ne signifie pas lui obéir. Cela signifie comprendre ce qu'elle cherche à protéger… puis avancer, en conscience.

✨ Et vous, votre peur de l'échec vous freine-t-elle… ou vous apprend-elle quelque chose ?
Et si nos émotions étaient bien plus intelligentes Et si nos émotions étaient bien plus intelligentes que nous le pensons ?

Nous passons une grande partie de notre vie à vouloir contrôler, éviter ou faire taire nos émotions.
Pourtant, elles ne sont pas là pour nous compliquer la vie.
Elles sont là pour nous informer.

Nous sommes des êtres d'émotions. Elles font partie de notre intelligence. Elles nous indiquent ce qui est juste pour nous, ce qui ne l'est plus, ce qui nous nourrit, ce qui nous blesse, ce qui a besoin d'être regardé ou transformé.

Une émotion n'est pas un problème à régler.
C'est un message à écouter, accueillir.

Malheureusement, beaucoup d'entre nous ont appris à ne pas trop ressentir, à ne pas montrer leurs émotions, à ne pas déranger avec elles. Alors, nous les repoussons, nous les jugeons ou nous les ignorons.

Mais une émotion que l'on n'écoute pas ne disparaît pas. Elle cherche simplement un autre moyen de se faire entendre.

Développer son intelligence émotionnelle, c'est apprendre à accueillir ses émotions avec curiosité plutôt qu'avec peur. C'est comprendre ce qu'elles viennent nous dire, plutôt que de lutter contre elles.

Prenons l'exemple de la jalousie.
On la considère souvent comme une émotion négative.
Et si, à la base, elle était simplement le révélateur d'un besoin profond ? Elle peut mettre en lumière un manque de reconnaissance, une faible estime de soi, ou encore un désir que l'on n'ose pas s'autoriser.

Lorsqu'on cesse de juger nos émotions et que l'on commence à les écouter, elles deviennent de véritables alliées.
Elles ne cherchent pas à nous faire souffrir.
Elles cherchent à nous guider.

Et si, au lieu de leur faire la guerre, nous apprenions enfin à faire équipe avec elles ?
✨ Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont une boussole précieuse

Aurélie
Thérapeute
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© Aurélie Duport - En Moi m'Aime Design par Stéphanie Gailly